注目の話題: ４０代の豊胸手術; 女の幸せは出産子育てのはずなのに; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ

産後の食事管理🌸

No.46　11/04/20 13:19
匿名さん0 あ+あ-

📝 4月20日(水)

体重(8時):40.1ｷﾛ
❌便秘2日目

朝食(7時)=🍚(8分目)、納豆半分(kcal)、ｻﾗﾀﾞ(豆苗、ｷｬﾍﾞﾂ、大根おろし)、残り🍞1/4(6枚切り)

午前の間食:ｶｽﾃﾗ１ｷﾚ(昨日の残り)

昼食(11時半):🍚(2杯)、ふりかけ(梅、ｼｿ、胡麻)、ｷｬﾍﾞﾂ

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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