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産後の食事管理🌸

No.258 11/05/27 20:33
匿名さん0
あ+あ-

≫255

📝午後の間食:牛乳パン👊👊👊

夕食(17時):
[クローバー]ご飯軽く1杯
[クローバー]味噌汁の具(白菜、もやし、しめじ、豆腐)
[クローバー]煮物(鶏肉、人参、ごぼう、たけのこ、こんにゃく、椎茸)
[クローバー]なすのはさみ揚げ 1口
[クローバー]サラダ(レタス、ひじき、豆、人参)

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