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産後の食事管理🌸

No.219 11/05/20 12:41
匿名さん0
あ+あ-

≫215

📝 5月20日(金)

体重(7時):40.8キロ、⭕

今日から3日間また② 旦那出張😒、1時間早起きだ💨 まぁ🍱いらない分 ラクかな~💧

朝食(6時半):🍞2枚(332kcal)、昨夜のスープの具、🍌

午前の間食:ビスコ1袋(2枚.40kcal)

昼食(11時半):🍚2杯、サバ(昨夜の残り)、レタスのスープ


子どものおやつに🍮作ったよ🙋 私は残ったら食べようと思っていたけれど、残さずに食べてくれたよ😽 だから我慢できた🌷

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