注目の話題: 彼氏がすぐに機嫌わるくなる; 既婚者なのに言い寄ってくる男性; 義母の店行きたくない。よくないですか？

✨✨キレイになる✨✨

No.45　11/01/25 08:45
みーな☆ ( 20代 ♀ 6ZF4d ) あ+あ-

✨

夜しっかり寝たければ、やはり短時間のお昼寝がいいですよ✨

短時間なら食後眠くなってもあまり負担にはならないし、短い睡眠の方が頭がｽｯｷﾘしますしね👍

15～20分後に起きるように目覚ましｾｯﾄしてから寝てみてください✨

私が調味料を減塩にしたきっかけはもちろんﾀﾞｲｴｯﾄの為もありますが、子どもが離乳食完了期に入って食べれるものが一段と増えた時に『１歳からのお好み焼きｿｰｽ』というのを見つけて、それ以来調味料は減塩ﾀｲﾌﾟを意識して使ってます👍

普通の醤油やｹﾁｬｯﾌﾟより減塩ﾀｲﾌﾟはちょっと💰が張りますが…💦
よかったらぜひ✨

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