注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 赤ちゃんの名前について; 結婚＝子供では勿論ないけれど…

このままじゃマズイ🐷💨

No.155　10/06/29 22:54
みぃ ( 20代 ♀ YDN6d ) あ+あ-

６月２９日

体重➡３９.８キロ
体脂肪率➡２１.５％

朝🐔
フレンチトースト
フルーツヨーグルト
バナナ
コーヒー

昼☀
なし

間食🐷
バナナ

夜🌠
ご飯少し
白身魚フライ半分
春雨サラダ
冷や奴
お味噌汁（ジャガ芋、ネギ）

運動🏃
レッグマジック５０回×２セット
足上げ腹筋２５回×２セット
背筋５０回
ウォーキング計５０分

今日旦那が晩ご飯後にデザートでアイス食べてた😒
「食べる❓」って聞かれたけど「いらない」って我慢できた✨

でもこの前友達が新婚旅行のお土産にマカデミアナッツチョコくれたのが未開封で冷蔵庫に入ってる😂

体重戻るまでは絶対開けないぞ‼😤