注目の話題
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
初めて会った彼に体型の事を言われました、、、
結婚=子供では勿論ないけれど…

このままじゃマズイ🐷💨

レス500  HIT数 24345 あ+ あ-

みぃ( 20代 ♀ YDN6d )
10/10/05 22:44(最終更新日時)

出産して もうすぐ2年✨🌸

一時は戻った体重も最近の暴飲暴食で2キロ増えてしまいました😢

来月には👸の入園式&誕生日もあるし、ぽっちゃり顔で写真は撮りたくない‼😤

なのに今日も間食🍰してしまいました😣

気持ちを切り替える為に毎日 食べた物、運動を記録していきます😊

4月5日は入園式☺
それまでには少し体重落としたい💪

⭐朝➡しっかり 昼➡普通 夜➡野菜スープかお味噌汁&サラダ

⭐筋トレ、ストレッチを毎日

⭐間食ナシ‼(どうしても甘い物が食べたくなったら朝ご飯に食べる)


入園式がすんだら健康的に3食きちんと食べて運動するダイエットにします✨

下半身デブ🐷なので体重よりも体のライン、バランス重視😉
体脂肪も気になる💨

欲張って-3キロ👍
頑張るぞー‼

No.1281232 10/03/25 23:59(スレ作成日時)  

新しいレスの受付は終了しました

お知らせ

6/10 カテゴリの統合(6月20日、26日)

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧