このままじゃマズイ🐷💨
みぃ( 20代
♀ YDN6d )
10/10/05 22:44(最終更新日時)
出産して もうすぐ2年✨🌸
一時は戻った体重も最近の暴飲暴食で2キロ増えてしまいました😢
来月には👸の入園式&誕生日もあるし、ぽっちゃり顔で写真は撮りたくない‼😤
なのに今日も間食🍰してしまいました😣
気持ちを切り替える為に毎日 食べた物、運動を記録していきます😊
4月5日は入園式☺
それまでには少し体重落としたい💪
⭐朝➡しっかり 昼➡普通 夜➡野菜スープかお味噌汁&サラダ
⭐筋トレ、ストレッチを毎日
⭐間食ナシ‼(どうしても甘い物が食べたくなったら朝ご飯に食べる)
入園式がすんだら健康的に3食きちんと食べて運動するダイエットにします✨
下半身デブ🐷なので体重よりも体のライン、バランス重視😉
体脂肪も気になる💨
欲張って-3キロ👍
頑張るぞー‼
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