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MDクリニックダイエット
デブは醜い‼痩せる😣‼

🎵振り向かせるぞ🎵

No.302 10/10/01 23:06
☆ ( 20代 ♀ ayR8d )
あ+あ-

10/1(金)

朝➡豆乳・甘酒・茶・月餅
昼➡野菜ジュース
夜➡🍲・卵雑炊・月餅・🍵

朝起きたのが遅くて,危うく1日ダラダラしそうだった💦
自分を甘やかしそうになったけど,何とか暴食しないで勉強も出来た😃✨

甘酒,美味しいけど1日一杯にする‼
材料は米だし,カロリーが高い🍶

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