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🎵振り向かせるぞ🎵

No.200　10/06/22 21:17
メイ ( 30代 ♀ g6Gv ) あ+あ-

いろんなダイエットの途中経過報告😂

レッグマジック→私は右の股関節が弱すぎて、やるたびに痛めて❌
筋トレ＆引き締め体操→やるだけ結果は出ている。

おからクッキー→すごく美味しくて少量でも満足！食事も軽くてすむ⭕

夜に炭水化物を摂らない→軽々体重が減る💕けどお腹空きすぎでストレスたまるから❌かな。

サプリ→ビスラックゴールド、コッコアポ、パーフェクトスリム❌コッコアポは便秘には有効‼でも体重は減らない。

おやつ禁→常に食べ物の事で頭がいっぱいになるから❌

こんにゃくパスタ→お腹空きすぎて、それだけではとても無理。
色々やったけど、やっぱり通常通りバランス良く少なめに食べて、運動するしかない😂
引き続き頑張ります！！

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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