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37才ベルのダイエット中継😅✊⑤

No.169 08/07/29 07:53
「ベル」80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd )
あ+あ-

≫167

とんとんさん❤😄
夜もお粥と味噌汁でいいんじゃないかな😅
断食スケジュールも2食お粥だから、いきなり普通食するのは体に取って負担になります😄🎵
栄養のある物は明日のお昼にはどうでしょうか😅
どうしても夜は食べたいなら、脂肪を控えめの食事でもいいかもしれません❤😁

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