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37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.207　08/06/05 10:46
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

朝から便秘との事で😣
グレープ1つに
はなねねさん🌷のオススメの野菜グラノーラ50g(200kal)食べた💡
めちゃくちゃ美味しい(^q^)🎵
そのままパクパク(おやつ気分🎵甘い😋)
→30分後⌚
本日xF0��🚻 1回目は出た😅💨
でも👀少ない💦
昨日食べた分の1/8😣💡
これじゃ合わない👀💦
体重増えるし⤴😱
１週間の努力が1晩で消える😫⚡
やっぱりショック😞
日曜日にお祭りもあるし😣
また、義父の誕生日も来るし😣
私のダイエットには
美味しい(^q^)誘惑に勝つか負けるか⁉💡
勝てば減る⤵
負ければ１週間が消える⤴
1ヶ月ぶりの暴食💥に凹み気分😒
こんな事があるから、挫折があるんだね😞
また１週間前気持ちになろう😅💨
そこからまた少し少し減らそう⤵また暴食した時も１週間前の気持ちに戻ってやろう✊⤴こうしかない😒
目標達成まで１週間遅れるだけだ😒🚩
やめたら、永遠にデブでいる🐷
嫌だろう⁉
嫌です😣
気持ちに整理ができた😣✊
ステッパーやりますxF0��✨

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 365HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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