身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2
No.496 08/02/04 00:51
ちびでぶーりん ( UiRw )
あ+あ-
2/2昨日の運動
寝る前
ｴｱｰ縄跳び30分
腹筋15回×3ｾｯﾄ
暇な時ストレッチ🐍
最近の間食に
🎵殻つきﾋﾟｰﾅｯﾂ(節分で使えるから😁)
🎵72％ﾁｮｺﾚｰﾄ
🎵こんにゃくラーメン(68ｶﾛﾘｰ)😚
お久しぶりです。こども達が熱だしてなかなか来れずにいました😭。やっと落ち着きました😁✌みなさん頑張ってらっしゃいますね。もうすぐ満ｽﾚだし☺まにあってよかった💨
🍀未来さん.沙織さん.ぁみさん.まちさん.🐨さん今までありがとうございました🙇。
また新しいｽﾚを立てようと思います。みなさん引き続きよろしくお願いします🐣
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