注目の話題: 家の鍵をかけない人いますか？; 真剣に悩んでいます。; 50代バツイチ同氏の恋愛

身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2

No.454　08/01/26 23:54
みき ( e7YDd ) あ+あ-

はじめまして！
身長と目標体重がほぼ一緒だったので、書き込みしています！
身長145センチで。
去年の5月に55キロを越えてしまい…
ウォーキングを中心にダイエットをして。
年末には、目標の40キロを達成しました！！
洋服も一新し、今はリバウンドしないように必死ですf^_^;
ウォーキングと。
朝晩の体重測定は、必須。
寝る前2時間は、絶対食べない。
家にいる時間は、極力座らない等心掛けています。

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  2レス 347HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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