鬱で休職してダメ人間まっしぐら

>> 350 それは本当にありがたいです😭😭😭😭😭
満レスになったら是非よろしくお願いします😤

16さんは頼もしくて、ありがたいです😢
感謝の気持ちでいっぱいです。

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>> 351 あまりアドバイスをしすぎると逆効果だったりそもそもアドバイスが間違いだったり、正しいアドバイスでもいいすぎると自力で這い上がる力を逆に失わせる場合もあるようで

実は主さんが言ってきた答えに正解というくらいが程よい関係かもしれません。
わたしが新スレを立てる時は気持ちの整理をつけるために気が向いた時に胸の内を書き殴って下さい。
私はスレの管理が苦手なので、何日かごしのレスになるかもしれませんが、自分を苦しめる考えにはつっこみは入れますし、いい考えには正解と言えます。

仮に４月に復職したとき困難にぶちあたったら、第三者の一般論になりますが何かしら助言できます。

主さんが出来ないから守る意識で考えていません。出来ない人には何も言えません。状況が落ち着くまでの関係ですがよろしくお願いします。

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>> 352 何か16さんは自立して立派です😢

私は今まで何をいったいしてきたのか、何もできない人間性だったのかと
こんなふうになってから余計に思います。

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>> 353 出来ていたのに出来なくなるのが病気ではないですか？

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>> 354 病気なのか、怠け者なのか最近はすっかりわからなくなりました。

元気な時のアクティブな気持ちが懐かしくて……

ため息です😞

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>> 355 完全に病気の症状だろうなと思いますよ

怠けものは自分が怠けものと認めないし

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>> 356 うつ病か……
全く、本当に厄介な病気ですね😩

色々と疲れました。

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>> 357 時期が来たら少しネガティブは控えたほうが良いですよ。口に出した状態が続くので。まぁ今はいいです。

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>> 358 無意識にネガティブが普通になってますから、他人が聞けば嫌になりますよね😵

ネガティブだと変に安心する自分がいるんでしょうね。
それと、最近はお風呂にゆっくりつかることがなくなりました。
以前はお風呂にゆっくりつかってひたりましたが、鬱になってから面倒くさくてとっとと揚がります。

それと、鬱が酷いときはトイレに行ってもおしっこが出なくて😣

あのときは辛かったです。
休職前に会社で後から来た人がジャンジャンおしっこ出して、自分は出なくて😵

今は何とか普通になりましたけど。
それと食べられなくなり、どんどん痩せて、体重計に乗るのが怖くなりました。
ベルトの穴が日に日に……
終いにはベルトを切って短くしました。

また、仮に復職したらおしっこが出なくなりそうです😵

• << 361 おはようございます。知り合いしも精神病んだときトイレが出ないとか痩せてきたとか嘆いていました。退院するときが車の運転や仕事出来るか怖いって。でも見事復帰されました。余裕をなくす性格は疎遠になるまで変わらなかったのでその後は分かりません。その痛みを知らない健康な人と一気に関わるより、悩みを共有したり似たような状況から抜け出した人が身近にいたほうが良さそうな気がします。主さんと私は性格が似ても似つかないので的外れなレスをするかもしれませんがその時はすみません。

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駄目だ
起きれない
復職の夢みた
怖い

• << 362 思考ストップしようとしても出来ない時期ありますよね。脳が勝手にネガティブを占領してコントロール出来ない時期ありました。今もたまにありますが度合いが全く違うしネガティブの時間が短い。

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>> 359 無意識にネガティブが普通になってますから、他人が聞けば嫌になりますよね😵 ネガティブだと変に安心する自分がいるんでしょうね。 それと… おはようございます。知り合いしも精神病んだときトイレが出ないとか痩せてきたとか嘆いていました。退院するときが車の運転や仕事出来るか怖いって。でも見事復帰されました。余裕をなくす性格は疎遠になるまで変わらなかったのでその後は分かりません。その痛みを知らない健康な人と一気に関わるより、悩みを共有したり似たような状況から抜け出した人が身近にいたほうが良さそうな気がします。主さんと私は性格が似ても似つかないので的外れなレスをするかもしれませんがその時はすみません。

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>> 360 駄目だ 起きれない 復職の夢みた 怖い 思考ストップしようとしても出来ない時期ありますよね。脳が勝手にネガティブを占領してコントロール出来ない時期ありました。今もたまにありますが度合いが全く違うしネガティブの時間が短い。

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>> 362 安定剤飲んでムリヤリ起きて洗濯物干してます。
安定剤でハイになってます。
直ぐに効果切れます。
四月の復職無理かもです。

今朝は会社に行った夢を見ました。
ある同僚女性が暖かく迎えてくれましたが、何でこんな会社の夢を見るのか😖

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>> 363 それは主さんが働こうとする意欲があるからです。

頑張ってるから頑張れはいいませんが、いち早く回復すること願ってます。残り1カ月楽しいことだけ考え自分第1に考え生活してくださいね。

• << 371 すみません、ありがたいです。 鬱になる前の意欲にもどりたいのですが、キツいのが現実です。

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>> 364 まだ、洗濯物も干してません。
これからです。
16さんは、頓服薬で安定剤は気分の悪きときなど飲んでいるのでしょうか。

• << 368 安定すると眠くなくなりました。否、適切な処方されてるから元気なのかもしれない。あと、別の方に私へのレスしてますから確認して再度お礼したほうが良いですよ。

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>> 365 今は２種類しか飲んでいません。安定剤は１種類です。

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>> 366 安定剤飲むと気持ちが落ち着いて眠くなりますか？

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>> 365 まだ、洗濯物も干してません。 これからです。 16さんは、頓服薬で安定剤は気分の悪きときなど飲んでいるのでしょうか。 安定すると眠くなくなりました。否、適切な処方されてるから元気なのかもしれない。あと、別の方に私へのレスしてますから確認して再度お礼したほうが良いですよ。

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>> 368 そうなんですか！

16さんはよく気が利きますね。
探すのが困難です😣

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名無し364 ( 匿名 )さんのお礼レスに１6番に薬の質問していました。ついさっきの出来事です。

• << 372 夕方になりました。 今朝は起きれず、ズルズル過ごしていました。 先ほど、外に出てひと仕事してきたら、体を動かすとやはり気分が違いますね。 明日の朝こそは起きます。 力ずくでも。

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>> 364 それは主さんが働こうとする意欲があるからです。 頑張ってるから頑張れはいいませんが、いち早く回復すること願ってます。残り1カ月楽しいこ… すみません、ありがたいです。
鬱になる前の意欲にもどりたいのですが、キツいのが現実です。

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>> 370 名無し364 ( 匿名 )さんのお礼レスに１6番に薬の質問していました。ついさっきの出来事です。 夕方になりました。
今朝は起きれず、ズルズル過ごしていました。
先ほど、外に出てひと仕事してきたら、体を動かすとやはり気分が違いますね。

明日の朝こそは起きます。
力ずくでも。

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>> 372 心の変化気づきますか
やっぱ家に居るよりは出来るときに何かするほうがいいですよね
朝体を起こせなくて辛いことお医者さんは何か助言ありますか。
私の主治医は短時間で私を勇気付けたりアドバイスもして下さいます。かつての医師は全くありませんでした。

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>> 373 私の所の主治医は精神科の患者を否定しないように、こちらの話は何でも肯定します。

こちらがエビリファイ出して下さい、レクサプロ出して下さい
と言うと処方してくれます。

こちらが参っているときは弱っているときはあまり頼りになりません。
それでも、お陰様で、鬱が良くなっていると思います。
ただ、わからないのですが、休職したことの怠けなのか、鬱のせいなの朝の起きれなかったり、死んでしまいたかったり、まだ休職延長が良いのか、甘えなのかわからないところです。

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>> 374 怠けじゃなく判断力が低下してる状態でそのまま休職してしまったのじゃないでしょうかね。その時きちんと現実を話していたかのかなとか、主治医は話しをきいて総合的に判断したのかなと疑問が出るほど、主さん始めは酷く落ち込んでいました。第三者としては主治医に相談しようとしか言えません。
肯定か…間違ったことを患者側が言っても肯定してたら私は信用しないかなぁ。

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>> 375 復職時は怖いですが、行けば何とかなってしまうのでしょうかね😓

それとも四月延長するか迷います。
明日こそ、明日こそと思いながら朝が起きれず死にたくなるのが怖いです。

• << 378 朝が怖くて仕事が勤まるのだろうか という疑問もあります 朝死にたい気持ちばかりは素人意見は役に立ちません

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>> 376 復職してなんとかなる人もいたら無理な人もいるだろうし
かといって延長が本当にいいのかとか
また仕事出来ないことを責めないかとか私も考えましたが
責任とれないから断定したことは言えませんよ

そこは復職か延長かは、お医者さんに任せるしかないのできちんと気持ちを込めて話すしかないと思います

• << 380 とにかく朝を何とかします。

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>> 376 復職時は怖いですが、行けば何とかなってしまうのでしょうかね😓 それとも四月延長するか迷います。 明日こそ、明日こそと思いながら朝が起… 朝が怖くて仕事が勤まるのだろうか という疑問もあります
朝死にたい気持ちばかりは素人意見は役に立ちません

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>> 378 朝は誰でも辛いですよね。
でも、私は朝、人一倍強かったのが、現在死にたくなっているから、鬱がまだまだなのかよくわからないので、主治医に伝えます。

• << 381 そうして下さい。やはり医師に聞いて医師が答えない内容なら他の人に聞く形のほうが良いと思います。

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>> 377 復職してなんとかなる人もいたら無理な人もいるだろうし かといって延長が本当にいいのかとか また仕事出来ないことを責めないかとか私も考えま… とにかく朝を何とかします。

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>> 379 朝は誰でも辛いですよね。 でも、私は朝、人一倍強かったのが、現在死にたくなっているから、鬱がまだまだなのかよくわからないので、主治医に伝え… そうして下さい。やはり医師に聞いて医師が答えない内容なら他の人に聞く形のほうが良いと思います。

• << 383 とにかく自分は朝です朝を何とかしなければです。

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>> 381 もし、気が向けば明日にでも行って、今後の相談しようと思います。

また、夜になりましたね。

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>> 381 そうして下さい。やはり医師に聞いて医師が答えない内容なら他の人に聞く形のほうが良いと思います。 とにかく自分は朝です朝を何とかしなければです。

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>> 383 そこ、朝の事を医師に聞きましょう。答えてくれるかは医師によりますが伝えたほうが良いです。

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>> 384 わかりました。あと二週間か……

日に日に不安が大きくなり鬱が再発しそうな予感です。

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>> 385 今のうちに対処しましょ。病院に電話してから受診するほうがいいかもわからない。長くなるから。

• << 390 復職のことを思うと、本当に死にたい気持ちがとても強くなります。 どうしたらいいんでしょうか。 休職なんかしたくなかった 乗り越えられる気持ちが全ないです。
• << 392 鬱で休職したなんて 今になり、余計に辛くて 戻れない気持ちが 余計に余計に強くなってます。 キツいです。

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>> 386 駄目です
ゴミ出し洗濯物もしてましたが、天気も良く
いざやることを考えたら面倒くさくなり
散歩に行く気にならない

ここで何を踏ん張れば良いのかわからない
安定剤飲んだので寝ます。
仕事私の気持の分まで頑張って下さい

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>> 387 それ私にもありますよ。こういう時は踏ん張れませんよ。起きようとするところが凄いです。おやすみなさい。

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>> 388 お仕事中すみません。
今、起きました。
二度目の安定剤飲んで三度寝します。

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>> 386 今のうちに対処しましょ。病院に電話してから受診するほうがいいかもわからない。長くなるから。 復職のことを思うと、本当に死にたい気持ちがとても強くなります。
どうしたらいいんでしょうか。

休職なんかしたくなかった
乗り越えられる気持ちが全ないです。

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>> 390 病院でお願いします。

• << 393 負担かけてすみません。
• << 395 同じ発言を繰り返しています。コメントが病院で話して下さいという端的な回答で申し訳ありませんが、本物に病院で話さないと全く前に進みませんから。

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>> 386 今のうちに対処しましょ。病院に電話してから受診するほうがいいかもわからない。長くなるから。 鬱で休職したなんて
今になり、余計に辛くて
戻れない気持ちが

余計に余計に強くなってます。
キツいです。

• << 394 それは病院に言わないとなりません。

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>> 391 病院でお願いします。
負担かけてすみません。

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>> 392 鬱で休職したなんて 今になり、余計に辛くて 戻れない気持ちが 余計に余計に強くなってます。 キツいです。 それは病院に言わないとなりません。

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>> 391 病院でお願いします。 同じ発言を繰り返しています。コメントが病院で話して下さいという端的な回答で申し訳ありませんが、本物に病院で話さないと全く前に進みませんから。

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>> 395 とんでもないです。
恥を承知で16さん甘ったれているだけなんです。
突き放されて当然です。
前に進まなければどうしてみようもないことがわかっていても、
駄目だ…駄目だ…
の繰り返し、弱気になっての腐った発言を16さんに甘ったれ発言をしているのは承知の上です。
突き放されるのは当然です。
昨日、実は30分散歩できたので今朝は朝食とれました。
また、散歩、できれば病院にも行ければと思ってます。
休み休みこなします。

• << 398 休み休みでいいです。気持ちが落ちて上がるこれ私も繰り返しました。そのことは全く責めてないですよ。逆に無理しないでほしいです。私の意見より病院のアドバイスに従って下さい。病気になった以上薬を飲まず自力で立ち上がるのは非常に困難です。薬で安定したら今の苦しみから抜け出します。休職も仕事と他の方が回答していましたが、鬱前のパフォーマンスは出来なくても最低限こなせるように治療して下さい。薬も合う合わないがあるはずなので主治医に状況提供したほうが良いと思います。

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病院に送迎してくれる人は身近にいませんか？感情が堂々巡りのときは私にもありましたが、素人には解決する答を持っていません。前向きな意味で感情を整理するためにネガティブを吐き出すにはまだマシかなと思いますが、主さんの場合は死にたいとか朝辛い感情などは医者に言うべきです。常識的に正しいかは分かりませんが、病院に時間をとってほしいと電話をかけでも言うべきだと思います。てか主さんのような今の状態で休職三ヶ月は短すぎに感じます。念入りに主治医と、主治医が忙しいなら端的に説明してカウンセラー、精神保健福祉士に回してもら現状を話して下さいね。昔カウンセラの言うことを徹底して行って無理だったた発言は聞き入れません。
今と昔状況が違うのでアドバイスも異なるはずです。

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>> 396 とんでもないです。 恥を承知で16さん甘ったれているだけなんです。 突き放されて当然です。 前に進まなければどうしてみようもないことが… 休み休みでいいです。気持ちが落ちて上がるこれ私も繰り返しました。そのことは全く責めてないですよ。逆に無理しないでほしいです。私の意見より病院のアドバイスに従って下さい。病気になった以上薬を飲まず自力で立ち上がるのは非常に困難です。薬で安定したら今の苦しみから抜け出します。休職も仕事と他の方が回答していましたが、鬱前のパフォーマンスは出来なくても最低限こなせるように治療して下さい。薬も合う合わないがあるはずなので主治医に状況提供したほうが良いと思います。

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おはようございます。
お勤め頑張って下さい、

今朝はいつもと同じように起きて安定剤、洗濯干、ゴミ出し、
でも、ここ二日間朝食とれました。
午前中何とか二度寝しにないよう
味気ない主治医のところに相談になるか、一分で終わるどんな診断なるかわかりませんが、行きます。

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>> 399 他は無理することはありませんが、休職の件は放置してはならないので、無理してでも病院に事情を話して今の症状、復職若しくは延長した際の不安は全て伝えお医者さんに総合的に判断してもらって下さい。そうじゃないと何も始まりません。

• << 401 お世話になります。 今日先ほど行って来ました。 結果的に、2カ月延長になりました。 気持ち的には内心、ホットしました。 正直、来月というのは厳しいと思っていましたが、無理をしてでもと思ってましたが、 2カ月延長にり 何となく自分のペースになってくれるかなという感じがしました。

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