*。。ゆっくりと゚゚*
「二週間だけダイエット」の続きのスレです
(*´ー`*)
*。。ゆっくりと゚゚*
💖HAPPY💖な気持ちを
大切に
ボディメイクが
できるといいな~
゚+。(*′∇`)。+゚
毎朝、体重測定
朝・昼・夜に
スクワット10回ずつ
お風呂の前にマッサージ
お風呂上がりにストレッチを
自分のペースで
頑張ってます✨✨
食事は普通の量を
なんでも食べてます
(*´ー`*)
「今ここ生きてるNo.16」
「*。。すきなことNo.3゚゚*」
と同じ主です(*´`*)
19/07/08 07:55 追記
最近は
さぼってばかり
(ノ_<。)💦
でも
また
ぼちぼち
がんばります
(*´ー`*)✨
夏に向けて
がんばろう~
ゆっくりと
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約2年前に
「二週間だけダイエット」
というスレを
たてて
その際には
たくさんの方に
あたたかい
応援の言葉
アドバイスを
いただきました
その節は
本当に
ありがとう
ございました(*´▽`*)
続きの
スレのこの
*。。ゆっくりと゚゚*にも
レスをたくさん
いただきました💕
ありがとう
ございます(*´▽`*)
途中、スレを閉めて
再開してからは
主のみの
レスだけに
してしまい
すみませんでした💦
毎日
たくさんの
方に
見ていただき
共感✨していただき
本当に
ありがたいなぁと
感じています✨
(*´▽`*)
相変わらず
なかなか
体重は
減らないけど
このスレがあることで
毎日
楽しく
💖HAPPY💖に
体重計に
のることが
出来ていると
感じています✨
(*´▽`*)👍️✨
もしよろしかったら
No.2も
見てください(*´▽`*)💕
そして
ボディメイク✨
ダイエット✨
されてる方は
お互いに
くじけずに
のんびり
ゆったり
*。。ゆっくりと゚゚*
(*´`*)☘️
がんばりましょう~💕
本当に
ありがとう
ございました✨
No.2に
続きます✨
ありがとう~🌸
ありがとう~💐
ハグーーー❤️
ぎゅーーー❤️
ヽ(*≧▽≦*)ノ💕💕💕
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