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二週間だけダイエット

*。。ゆっくりと゚゚*

レス 313 HIT数 4882 あ+ あ-

匿名( 匿名 )
19-06-10 20:08(更新日時)

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「二週間だけダイエット」の続きのスレです

(*´ー`*)

*。。ゆっくりと゚゚*

💖HAPPY💖な気持ちを

大切に

ボディメイクが

できるといいな~


゚+。(*′∇`)。+゚


毎朝、体重測定

朝・昼・夜に

スクワット10回ずつ

お風呂の前にマッサージ

お風呂上がりにストレッチを

自分のペースで

頑張ってます✨✨


食事は普通の量を

なんでも食べてます


(*´ー`*)




「今ここ生きてるNo.16」

「*。。すきなことNo.3゚゚*」

と同じ主です(*´`*)










No.2748003 18/11/23 12:45(作成日時)
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No.1 18-11-23 12:47
匿名0 ( 匿名 )

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11月23日(金)

体重

45.7


もうすぐ

お昼のスクワット

10回

頑張ります✨✨✨



(*´ー`*)




No.2 18-11-23 13:08
匿名 ( 匿名 )

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スクワット

してきます


(。≧∇≦。)



💖



No.3 18-11-23 13:30
匿名 ( 匿名 )

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体脂肪が出る

体重計も

売ってるのかな・・


💦


欲しいなぁ


あ、それから

昨日から体温を

計ってます


昨日も今日も

36.7

でした


標準ですね(*´ー`*)




No.4 18-11-23 13:32
匿名 ( 匿名 )

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47歳

10年後には

57歳・・・


未来を考えて

ゆっくりと

すすみたいです


゚+。(*′∇`)。+゚



No.5 18-11-23 13:50
名無し5 ( 匿名 )

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前スレ33です😌💓

また、宜しくお願いします⤵😌⤵

No.6 18-11-23 14:14
匿名 ( 匿名 )

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>> 5
33さん

さっそく

来ていただき

ありがとう

ございます

(*´∇`*)

来ていただけて

とても

嬉しいです✨✨✨


このスレでは

5さんと

呼ばせていただきます


どうぞ

よろしく

お願いします


゚+。(*′∇`)。+゚💖💖



No.7 18-11-23 15:18
いろは ( yvegye )

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こんにちは!


新しいスレだ(●´ω`●)
前スレ56です。
ありがとうございます。


足跡🐾つけに来ました。

また 宜しくお願いします!
m(_ _)m

No.8 18-11-23 15:22
いろは ( yvegye )

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( ´•д•` )💦

名前 出しちゃいましたが、

改めて
宜しくお願いします。
m(_ _)m

No.9 18-11-23 17:23
匿名 ( 匿名 )

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>> 7
56さん

足跡つけに

来ていただき

ありがとう

ございます

(*´∇`*)💖

嬉しいです✨✨

また一緒に

頑張りましょうね~


(。≧∇≦。)



No.10 18-11-23 17:25
匿名 ( 匿名 )

削除投票

>> 8
いろはさん💖✨

とお呼びしますね~


゚+。(*′∇`)。+゚


名前出していただき

ありがとう

ございます

(*´`)

主は

主のままですが

こちらこそ

よろしくお願い

します💖



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