(4)摂食障害 待っていてくれる人の為に。
こんにちは、カルです。
ダイエットがきっかけで摂食障害になり、現在自宅療養中です。
このスレももう4つ目になりました。
現在のカルについて
身長 147cm
体重は怖くて計っていませんが36、37kgくらいかと。
2年程生理なし
今までと変わらず、書きたい時に書きたい事を残していくスレです。
※みなさんのレスにいつも励ましてもらっています。
ありがとうございます。
新しいレスの受付は終了しました
今日、強迫観念に悩まされた時に思ったんです。
あぁ…やっぱり私は病気なんだって。
既に一人で回復出来るところにいないんだって。
人に甘えるって勇気がいる事ですね。
自分が嬉しいときに、にこっと笑う
疲れてしまった時に、疲れた顔をする。
怒った時に愚痴をこぼす。
悲しい時に泣く。
今の私は自分の感情をちゃんと心で感じるのに
自分の自信の無さで思った事を否定してしまう。
それから、人にありのままの自分を見せて嫌われる事を恐れてる。
気が向いた時でいいから
人を信じる練習、してみようかな。
朝ごはん三人分の報告です。
私 食パン(粉チーズ、ケチャップ)
ゆで卵
牛乳
母 食パン2枚(バターとキャラメルピーナッツ?)
コーヒー
兄 食パン(バター)
お茶
みんな食べるものもトッピングも違うので
私は食べすぎだって考えたら罪悪感で潰れそうです。
みんな好きなものは違うのですが…。
今日は今から少しお散歩してきますね。
良い人はすぐに死んでしまう。
お婆ちゃんから聞いた言葉で
最近、そうだなぁって。
今日も近所の方が亡くなったと聞いて
思い浮かぶのは笑顔ばかり
つい最近元気に仕事されていて
…いい人でした。
中学生の頃に凄く優しく接してくれた友達がいて
何年か前に、交通事故で亡くなりました。
厳しいですね。
家族そろって蟹鍋を食べました。
明日はお兄ちゃんの誕生日なのに
お兄ちゃんは夜ご飯いらないって…
それで今日の夜ご飯はごちそうになったそうです。
私は気分が乗らず蟹は食べていませんが
白菜やネギ、きのこ類
カロリーや栄養に関係無くこれらを食べました。
あ、ご飯も食べていますよ。
お兄ちゃん、おめでとう。
よかったね^_^
最近、夜ご飯が終わったら
母と将棋をする事があります。
今、三月のライオンが流行っていて
見ていたら将棋したくなってしまって…。
アニメに影響される前から
ルールは教えてもらっていて一通り出来ます。
たまに勝負するんです。あの独特のパチパチとした音も好きで。
今日は私の勝ちです。
しばらく負けていたから嬉しいです。
先日お爺ちゃんの命日だったので
何かしたくて
2日ほど前から百合を折っていました。
鶴以外に折るのはかなり久しぶりかもしれない。
youtubeで折り方を調べてその通りに折っていても
不器用なので何か違う
こう折ったはずなのに
この形にならない
次のステップへいけない
一つ戻ろうって繰り返して繰り返して
一つ花を完成させるのに30分以上かかってしまいました。
何回も間違えているので
花には間違った折り目がついているし
…何より指の形もついていてボロボロだけど
気持ちは込めました、それだけは言えます。
今日思い切ってお婆ちゃんの家に行ってみよう。
お爺ちゃんに作ってみたって。
頭の中がいろんな言葉で溢れかえってしまったので
絵を描く事にしました。
お絵かきです。
いらないノートを母から貰いました。
学生の頃に使っていたノート
少女漫画の付録でついてきたノート
いろいろ取っていたけれど
私が選んだのはよしもと新喜劇のノートです。
こんなのもあるんだなーと思いつつ
さすが大阪、ノートの表紙だけでも面白いんです。
派手ですが、とってもイラストがチャーミングですよ^_^
話を戻して
イラストは…あんまりいい絵ではないので
気分が悪くなるかもと思われたら見ない事をオススメします。
台詞は
「頭で考えるな」
「心で感じろー」です。
女の子の流行りの服装は
丈が長くて…
それから袖がフリフリで…。
花柄で派手な服もある。
肩や背中を出す服もある。
いつの間にか
スカートばっかり並んでるみたいに見えてくる。
何年か前は文学少女みたいな服装がしたかった。
ベレー棒、ニット、ロングスカート。
それが今は男性の服に憧れてる。
かっこいい。
白いニットを着て、その上から黒のロングコート
寒いならネックウォーマーもつけよう。
男の人の服、着たいなぁ。
でも駄目なんだ
男の人のSサイズって女性のSサイズとは違うから
着てみてもブカブカになる。当然!
ネットで小柄な男性は何を着るのか調べてみた。
ダンセイ コガラ フクソウ
結論
「女性ものの服を買ってみる」
…そうくるかぁ~。
>> 170
こんにちは。
折り紙にしてもイラストにしても何かに取り組むのは素敵ですね。
ビジュアル系メーカーは服がキツイので入るかも?
知り合いの小柄な子は子供服を買うと言ってました。
最近の子供はしっかりしたデザインの服を着るから良いと。
私はひらひらふわふわした服を着たいのですが、治療に使っている湿布が日光に当たるとかぶれやすく私はすぐにかぶれるので濃い色の服しか着れません。
濃い色の服ならかぶれないので。
夏でも真っ黒が多いです。
私は蜂に刺された事は無いのですがテレビなどから蜂に刺されるのが凄く怖いです。
蜂は黒い色を好んで攻撃するみたいでいつも怯えています。
- << 173 ユキさんこんばんは。 最近の子供服は確かにおしゃれですね。 子供服売り場でびっくりしてます。 値段も…^_^; ひらひらふわふわですか。可愛いですね^^ ユキさんがどんな容姿の方か分かりませんが 言葉遣いからとても可愛い方なんだろなって憶測してます。 似合いそうです。 可愛い服は流行っているので、ユキさんが着られる服も出てくるといいですね。 出てきてほしい。 画像の服、以前も見たような気がしますが、私は好きですよ。 最後に蜂の話ですが… 蜂は、何もない人には刺さないそうです。 スズメバチだったかな… 巣を守るために相手を攻撃するのでユキさんなら刺されないと思います。
>> 171
こんにちは。
折り紙にしてもイラストにしても何かに取り組むのは素敵ですね。
ビジュアル系メーカーは服がキツイので入るかも?
知り合…
ユキさんこんばんは。
最近の子供服は確かにおしゃれですね。
子供服売り場でびっくりしてます。
値段も…^_^;
ひらひらふわふわですか。可愛いですね^^
ユキさんがどんな容姿の方か分かりませんが
言葉遣いからとても可愛い方なんだろなって憶測してます。
似合いそうです。
可愛い服は流行っているので、ユキさんが着られる服も出てくるといいですね。
出てきてほしい。
画像の服、以前も見たような気がしますが、私は好きですよ。
最後に蜂の話ですが…
蜂は、何もない人には刺さないそうです。
スズメバチだったかな…
巣を守るために相手を攻撃するのでユキさんなら刺されないと思います。
今日食べたもの。
朝 ご飯、ハヤシライス、白湯、コーラ
昼 チキンラーメン(ほうれん草を入れる)、白湯
間 コーラ、みかん1つ
夜 ご飯、ハンバーグ2つ、レタス、ポテトサラダ、白湯
画像なんてありませんが一般的な量だと思います。
…どうでしょうか?
そういえば昨日旦那の実家に行きました。
夜ご飯を頂いたのですが、
レタスとブロッコリーとトマトのサラダ
カキフライ
鳥の唐揚げ
カボチャの素揚げ
お味噌汁
お米
ほうれん草のごま和え
コンロですき焼き
食後に苺
全て少しずつ頂いたのですがお腹いっぱいで苦しくなりました。
でも久しぶりに身体に良い事をしたと思いました。
お客さん(私)が来るにしてもこんな料理を並べられるのは普段から料理が得意だからです。
私は偏食で料理が苦手なので、こんな料理を作るお母さんに育てられた旦那にはいつも申し訳無いことをしてるんだなぁって思いました。
- << 178 実家に行くの大変だったと思います。 まずはお疲れさまでした。 料理とても美味しそう。 ユキさんもユキさんの体もきっと喜んでる。 感情は知らず知らず周りに伝わります。 旦那さんのお母さん、凄く喜んでくれたと思います。 ユキさん、また提案なのですが 私と一緒に「ありがとう」って言う練習をしませんか? 自分が情けない、悪い事をしてる、迷惑を掛けている ごめんねっていう所で「ありがとう」です。 ユキさんの話を聞いていると、旦那さんもユキさんに謝られるより お礼を言ってくれたほうが嬉しいんじゃないかって 私が勝手に思いました…。
>> 176
そういえば昨日旦那の実家に行きました。
夜ご飯を頂いたのですが、
レタスとブロッコリーとトマトのサラダ
カキフライ
鳥の唐揚げ
カ…
実家に行くの大変だったと思います。
まずはお疲れさまでした。
料理とても美味しそう。
ユキさんもユキさんの体もきっと喜んでる。
感情は知らず知らず周りに伝わります。
旦那さんのお母さん、凄く喜んでくれたと思います。
ユキさん、また提案なのですが
私と一緒に「ありがとう」って言う練習をしませんか?
自分が情けない、悪い事をしてる、迷惑を掛けている
ごめんねっていう所で「ありがとう」です。
ユキさんの話を聞いていると、旦那さんもユキさんに謝られるより
お礼を言ってくれたほうが嬉しいんじゃないかって
私が勝手に思いました…。
昨日は夜にドカ食いをしました。
嫌だと思う事、悪い事が立て続けに起こっていたので。
ストレス発散大失敗…です。
でも前ドカ食いした日からある程度日にちは経ってる。
ほら、罪悪感じゃなくてそこを見て。
ほら、ほかにも発見した事あるでしょ。
私は上手くいかない人生だって嫌だったけれども
上手くいかなかった=経験不足な事に挑戦出来てた
そう思うと嬉しくなれそう。
食欲に勝る好奇心がきっとあったんだよ。
大丈夫、ちゃんと進んでる。
朝に少し鶴を折ってとりあえず数えてみる。
今折った鶴の数
まだ残ってる折り紙の数
全部合わせて891羽。
ゴールが見えてきました。嬉しいです。
最近何も上手くいかなくて、イライラして落ち込んで
我慢して私なりに今出来る事は頑張ってた。
でもヤケ食いして
ああ食べちゃった
ああ家族に迷惑掛けちゃった
ああ太るんだって。
一度沈んで、時間が経って少し元気になったら気付いた事がある。
私沢山失敗してるけれども
前は失敗する何かも出来なかったよねって。
24時間食べたい食べたくない太りたくない痩せていたいって
食べ物と見た目、人からの評価にしか目がいかなかったのに
食べる事以外に挑戦する事、出来てるんだって。
全部じゃないけれど、経験不足の失敗もあるんだって気付いた。
前は出来てたのに…
前はもっとしっかりしてたのに…。
後でそう思った事の中に
今までやった事のない事、無かった?
私は…あった。
やった事の無い事をして出来ないとへこんだ時間があった。
何かを始めるって事はきっと
失敗する覚悟も必要なんだって
今なら、思えるかな。
明日は…今日のお昼には…
もう思えていないかもしれないけれども。
何十年ぶりの異常気象!
そんなニュースはもう珍しいと思わなくなってきた今日この頃。
何十年ぶりっていう文字がもう頻繁に出てきてる。不思議です。
今日はテレビも見ず
カーテンも閉めて真っ暗にする。
風が欲しいから窓は少し開ける。
近所の人の声、工事の騒音
全部聞きたくなくて、イヤフォンをつける。
真っ暗な部屋の中で、絵を描く。
ずっと家にいるのはよくない。
絵を描いたら、少しだけ歩こう。
食欲に支配されなかった頃は、長い時間パソコンをする集中力があった。
今は30分が限界かな。
少し動いて休憩、何かやってまた休憩。
それが今日の私のスタイル。
集中力も体力みたいに鍛えられるのかな。
知っている方がどれくらいいるのか分かりませんが
拒食症を治そうとした時
言葉通り、沢山食べ続ける時期みたいなものがあります。
でもこれはストレスからではないらしいです。
食べていない時期が無いとそれだけ栄養も摂れていません。
そんな中少し食べられるようになったら、
しばらく入ってこなかった栄養が入ってきた。
よし、栄養吸収だーって!体から声が出てきます。
過食症になっちゃった
食べちゃった
太っちゃう
みんなに見捨てられる…
私一生このままなんだ。
それ、違うかもしれないよ。
ある程度体に栄養が入ってきたら
この人はもう自分で栄養摂ってくれる。
よしっ大丈夫だ!って体が満足するよ。
それで…食べるのおしまいになる事だってあるんだって^_^
食べたくない時に食べないって出来るかもしれない…。
…私もまだヤケ食いとかするけれども
これはきっと嘘じゃない。
あの時は集中力も何も5分も本も読めなかった。
食べたいの?我慢すればいいじゃないって
周りの言葉も辛く思えた。
大丈夫、出来る事は増えてきてる。
気持ちがふらふらする。
大丈夫、大丈夫。
怖くない
怖くない
怖くない。
「39.5」
体重計に表示された数字です。
見た時は頭の中が真っ白になって悲鳴を上げそうでしたが
時間薬を頼って落ち着いています。
今日は頼まれていた絵を描いていました。
今日完成させるぞ!って気合を入れていたので
終わった途端に目や頭が痛くなりました。
何より驚いたのは描いている途中で鼻血が出てきた事です。
お疲れ様でした。
最近、薬を飲んでも4時間ほどで起きてしまいます。
深夜に起きると食べてしまう恐怖心が強いので嫌なんです。
夜なので尚更孤独を感じますし…。
朝まで眠る方法はありませんか?
>> 191
こんにちは。
眠れないのも相談して下さいね。
私は眠くなる薬で寝てます。
目が覚めたら先生に話して時間が長く眠れるお薬をもらいます。
自力で眠れたら良いのですが、
仕事
家事
運動
食事
人間関係
すべて頑張って、頑張り切れなくて。
なので他の優先する頑張る事を頑張る為に眠る頑張りは今はお薬にお願いしてます。
今日は本当寒いです。
お互い風邪など気をつけましょうね。
- << 195 ユキさんこんばんは。 それとも、おはようございます…ですか? 私は8日に病院に行くのでそれまでお薬はお預けのようです。 お薬を前回の病院に貰いにいくのは 母と相談の結果無しになってしまって せっかく教えて下さったのに申し訳ないです。ごめんなさい。 寝たいのに眠れない感覚はあるので ユキさんの気持ち、少し分かるような気がします。 完璧なんて望んでも実行しようとしない事 どこかで見た言葉です。
去年の2月8日。
私がここに初めてスレを立てた日。
もう最初の頃のレスの記憶なんて無くて
何をどう感じて、どう自分と向き合ってきたのか…。
もうすぐ1年なんだなって。
このスレも1歳になるんだ。
人ではないですが誕生日みたいですね^_^
昨日はカウンセリングの為一日県外に出ていました。
朝早くに家を出たはずなのに帰ってきたらもう真っ暗です。
今回は心理検査をしました。
カウンセリングの先生は医者では無いので簡単な検査になります。
それでも出た結果は
うつ病、アスペルガー症候群、対人恐怖、強迫性障害、完璧主義
自分の無さ、それから自己評価の低さ。
不安を溜め込んでいるのに自分で不安を感じられていない。
もの凄く人の目を気にする。
自分の中で〇〇しなくちゃいけない
〇〇であるべきだっていう考えが強い。
なのに、人が〇〇だっていう言葉を聞くと
そうなのかな~ってすぐ考え込む。
自分の中のこうあるべきだっていう考えと、人の意見がごちゃまぜになって
もう自然な自分が分からなくなってる。
地に足がついていなくて
プカプカ宙に浮いてるみたいだ。って
簡単に思い出すだけでも良い事が見つからない。
勉強は出来ないのに、不安度とかそういう悪そうなものの点数が高い。
すっかり話が逸れてしまいました^_^;
これだけ書かせて下さいね。
このスレがもうすぐ1歳になれるのは
私を支えてくださっているみなさんのお陰です。
あなたがこのスレを読んでいる時間やレスを書く時間は
あなたの人生の時間を私に分けてくださっている時間
一緒に生きてくれている時間。
優しいあなたが大好きです。
健康な方
同じ摂食障害の方
ほかの病気を患っている方。
みんなの頑張る姿、尊敬しています。
でも頑張りすぎないように。って
私が言える立場ではないのですが…。
これからも生きていきたい。
どんなに苦しくても。
一緒に顔笑ろう^_^
本当に、支えて下さるみなさんに感謝を。
自分の部屋にいます。
引きこもりです、今日は。
せっかく?なので鶴の画像を載せますね。
今で895羽です。
3DSで撮影しているので画像は綺麗ではありませんが…。
10羽で1束。
1羽ずつ願いを込めて。
最近、よく絵が描きたくなってきます。
描いてもほとんど納得せずに捨ててしまうのですが
次に描く時に
今度はどうすれば上手くいくかな?
前は何が失敗だったのかなって
つい考えてしまうんです。
描けなかった時はあんなに悔しくて悲しくなるのに
…辞めないのが不思議です。
もう絵なんて描けないと思ってた。
新しいレスの受付は終了しました
美容・健康・整形・その他掲示板のスレ一覧
そのほか、美容・健康・整形などに関する話題はこちら🈁で❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
パーマと頭皮について0レス 15HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
私と同感の方はいますか?3レス 189HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀)
-
シミ取り1レス 91HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
整形の印象8レス 138HIT 整形したい!さん (10代 ♀)
-
人並みにきれいな肌になりたい。4レス 164HIT OLさん (20代 ♀)
-
パーマと頭皮について0レス 15HIT 美容に興味あるさん (20代 ♂)
-
私と同感の方はいますか?
高校に上がると、中にパンツ型のアンダーがついたジャージ素材の短パンでし…(OLさん3)
3レス 189HIT 美容に興味あるさん (40代 ♀) -
更年期ですが筋トレ✨継続中✨
ランジ 10 15×3(通行人)
385レス 12883HIT 通行人 -
シミ取り
日焼けしてたところとの間に差は出ますよね。薄くコンシーラーかな。(美容に興味あるさん1)
1レス 91HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
歯を高くする治療法をなんと言いますか?
こんにちは! だいぶ前のスレに返信すみません。 あれから、 3箇…(成功したいさん0)
10レス 322HIT 成功したいさん (30代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど3レス 114HIT 気になるパンダさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
目元のケア教えてください!1レス 121HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!1レス 99HIT 気になるパンダさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
プリン髪について2レス 200HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
カット前にシャンプーしない美容院5レス 462HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
夏木マリみたい髪型にしたいけど
夏木マリは元々美人で覇気もあってどんな髪型をしてもかっこいいもの。 …(美容に興味あるさん3)
3レス 114HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
閲覧専用
目元のケア教えてください!
まつ毛の乾燥、切れやすさに悩んでたところマジョリカマジョルカのまつ毛美…(美容に興味あるさん1)
1レス 121HIT 美容に興味あるさん (20代 ♀) -
閲覧専用
スキンケアのオススメおしえて!
まず日焼け止めって使ってますか? 私は一日中家の中にいるときにも…(美容に興味あるさん1)
1レス 99HIT 気になるパンダさん (20代 ♀) -
閲覧専用
胸にボツボツが出来てて消えない
自分だけずるいから滅亡するぞ(第三臓器)
32レス 873HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
プリン髪について
ありがとうございました。(美容家さん0)
2レス 200HIT 美容家さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
コンビニ店員、怖い
それは昨日の話 自分は小腹空いたなぁとコンビニに行っておにぎりを選んだ、選んだ具材はツナ おにぎ…
32レス 904HIT 張俊 (10代 男性 ) -
ディズニーの写真見せたら
この前女友達とディズニーに行って来ました。 気になる男友達にこんなLINEをしました。ランドで撮っ…
55レス 1768HIT 片思い中さん (30代 女性 ) -
ピアノが弾けるは天才
楽譜貰っても読めない、それに音色は美しい 自分はドレミファソラシドの鍵盤も分からん なぜ弾けるの
20レス 530HIT おしゃべり好きさん -
既読ついてもう10日返事なし
彼から返事がこなくなって10日になりました。 最後に会った日に送って、1週間後に電話と返事欲しい旨…
24レス 879HIT 一途な恋心さん (20代 女性 ) -
娘がビスコ坊やに似てると言われました
5歳の娘が四代目のビスコ坊やそっくりだと言われてショックです。 これと似てるって言った方も悪意…
22レス 748HIT 匿名さん -
一人ぼっちになったシングル母
シングルマザーです。 昨年の春、上の子が就職で家を出て独り立ちし、この春下の子も就職で家を出ました…
12レス 314HIT 匿名さん - もっと見る