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（4）摂食障害　待っていてくれる人の為に。

No.184　17/01/31 13:46
カル ( 20代 ♀ g1Su9 ) あ+あ-

食欲に支配されなかった頃は、長い時間パソコンをする集中力があった。

今は30分が限界かな。

少し動いて休憩、何かやってまた休憩。

それが今日の私のスタイル。

集中力も体力みたいに鍛えられるのかな。

知っている方がどれくらいいるのか分かりませんが

拒食症を治そうとした時

言葉通り、沢山食べ続ける時期みたいなものがあります。

でもこれはストレスからではないらしいです。

食べていない時期が無いとそれだけ栄養も摂れていません。

そんな中少し食べられるようになったら、

しばらく入ってこなかった栄養が入ってきた。

よし、栄養吸収だーって！体から声が出てきます。

過食症になっちゃった

食べちゃった

太っちゃう

みんなに見捨てられる…

私一生このままなんだ。

それ、違うかもしれないよ。

ある程度体に栄養が入ってきたら

この人はもう自分で栄養摂ってくれる。

よしっ大丈夫だ！って体が満足するよ。

それで…食べるのおしまいになる事だってあるんだって＾＿＾

食べたくない時に食べないって出来るかもしれない…。

…私もまだヤケ食いとかするけれども

これはきっと嘘じゃない。

あの時は集中力も何も5分も本も読めなかった。

食べたいの？我慢すればいいじゃないって

周りの言葉も辛く思えた。

大丈夫、出来る事は増えてきてる。

気持ちがふらふらする。

大丈夫、大丈夫。

怖くない

怖くない

怖くない。