体重3桁の方はいますか?
体重3桁あります。子供の頃からぽちゃではありました。痩せようとは思ってもストレスなどもあり、少しずつ増え続けこわいです。今はウエスト110センチの作業ズボンもきついです。高血圧や無呼吸症候群でやせなきゃと焦ります。自分が情けないですね。
>> 7
あの…私も仲間に入れて下さいませんか?おそらく3桁(…怖くて体重計に乗ってないんです(泣))あります💦最後に図った時94キロありました…
…
私も実は最近体重計にのれないんです。だけど作業ズボンでわかるんです。体型がうつる鏡も見ません。
‥‥だけど痩せるのは今でしょ!って感じです。とりあえず二桁を目指します!一緒にしませんか?
- << 21 主さん レス有難うございます! 私は昔から太る→ダイエットして痩せる→元より太る…の繰り返しをして今の体型になりました(泣) 52キロ→産後62キロダイエット→46キロ 2人目が幼稚園に入園した頃からまた太り始めて78キロ→ダイエットして52キロ→また太り始めたら今度は大爆発して今3桁に…!(おそらく間違いないです) 見た目は勿論、病気が恐ろしいですよね(泣) 早速明日から食事制限とウォーキング始めます!スレ立てて下さって有難うございます(^O^)
>> 19
レスありがとうございますm(_ _)m
ハイペースで落としたら、リバウンドしやすと言いますがそれは食事制限のみの方に多いようです。私は最初の2ヶ月はかなりストイックに食事制限と多少の運動で15kg落ちました。後の2ヶ月半は1500摂取カロリーと多めの運動で落としました。基礎代謝は肥満時とほとんど変わってません。あと、標準体重になるまでは停滞期ってないよいです
停滞期は身体が餓死と認識し省エネモードに入る症状の事いいますが、肥満なのに餓死だと身体が認識しないそうです。例えるなら肥満のまま餓死した事例はないじゃないですか(^_^;)
標準以上体重あるのに停滞。。は知らず知らず食べ過ぎの場合が多いと思います。
痩せれない哺乳類はないって本読んだ事あります。主さんも頑張れば絶対に痩せれますよ!
ダイエット頑張りましょう\(^o^)/
>> 14
私も実は最近体重計にのれないんです。だけど作業ズボンでわかるんです。体型がうつる鏡も見ません。
‥‥だけど痩せるのは今でしょ!って感じです…
主さん レス有難うございます!
私は昔から太る→ダイエットして痩せる→元より太る…の繰り返しをして今の体型になりました(泣)
52キロ→産後62キロダイエット→46キロ 2人目が幼稚園に入園した頃からまた太り始めて78キロ→ダイエットして52キロ→また太り始めたら今度は大爆発して今3桁に…!(おそらく間違いないです)
見た目は勿論、病気が恐ろしいですよね(泣)
早速明日から食事制限とウォーキング始めます!スレ立てて下さって有難うございます(^O^)
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