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デブは醜い‼痩せる😣‼
一年前ダイエット初めて9kg痩せたのにリバウンド😠
自分の甘さがモロでてる⤵
今日も実家で食べ物に恵まれ食べ過ぎ⤵
明日からまたがんばる😣🔥
とりあえず、18日までに見た目スッキリさせて、それから長い目でみながら落としていく。
明日から18日の昼までは朝、夜はプロテイン💡
昼は玄米と野菜💡
飲み物はプーアル茶💡
1日1000kcal💡
なんたって4日しかないからね😱💦💦
無理は承知で頑張らないと🔥
ダイエットのモチベを下げない為にちょくちょく自分の気持ちレスしていこう。
今年はただの年じゃないんだ😣
痩せて、彼氏に認められ、結婚まで漕ぎ着けたい‼
気合いだーーーーーー‼
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