目指せ👍まぁるい体👙✨part2✨

💍🐷愛🐷

最近とても考えさせられる言葉と出会いました☺

🎣🐤相手を失う不安に負けたり始めから手加減して自分を守っていては 本当に愛される事は難しい☺☺☺


あ～
わたしは常に自分守ってんな～

まだまだ女としてﾋﾖｯｺ🐤だな～💦💦

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💍🐷食欲🐷

一週間ぶり位にすごい食欲がでました～✋

なんか食べ過ぎだ～✋
今日自分の顔を見ていたら肉団子に似てるﾅ～と思ってしまった😠

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>> 300 み～さぁん✨☀⤴ ﾔｯﾊﾟﾘ肉割れってどんなものかよくわかんなくて😥 画像で見たんですが…妊娠線だと色がついていてけっこーわかりますﾖﾈ❓… ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥こんばんは🌃

妊娠線は分からないですけど
私のは白っぽいです😱
っていうかﾐﾐｽﾞみたい(笑)
予防ｸﾘｰﾑはあるけど
消すｺﾄって出来るのかな-😢
やっぱりｹｱ次第かな⁉

なんか痩せたら
彼氏が優しいです❤
そういうもんなんですかね😁
彼氏に限らずですよね💦
でも昨日は久々に
色々解禁してしまいました💔

あ✋明後日
美容院✂予約してきました✨
ｶｯﾄとｶﾗｰとﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄで😄
まだﾊﾞｯｻﾘ行くかは悩みます💨
1年3ヶ月ぶりです❤

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>> 303 み～さぁん🌠こんばんはｰ😉⤴⤴

じゃﾔｯﾊﾟﾘ😥わたしのお尻🍑にある ｳﾆｭｳﾆｭは白いﾐﾐｽﾞみたいだから肉割れかな❓
でも 本当に今迄気が付かなかった位だから最近はお尻🍑ｹｱを優先的にしてます✊
あ～ お尻🍑なんてなかなかみないし盲点でしたわ～

わかります✋
わたしは 痩せたり太ったりが激しいんで ﾌﾞｯﾁｬｹ本当に周りの態度変わりますよ😱
でも 太ってるﾄｷに海に誘ってくれた男のﾋﾄは大切にしたいﾅｰ☺とか思ったりして💕

わたし あんまり自分から挨拶しないんですﾖ
だから会社のﾋﾄでも部署が違う人とかはすれちがったﾄｷ挨拶しないｺﾄもあるんですﾈ
でも 最近挨拶してこなかった人が挨拶してきたりとか 話し掛けてきたりとかありますからね

ｶﾚｼｻﾝ✨が優しいのは無意識なんだろうなｰ☺

美容室いいですねん🎵⤴
わたしは あと2週間位でいきまうす🐭

• << 307 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥こんにちは☀ 暑いですね-💦 その後は肉割れ⁉は どうですか😱 何か私も気になって来ました😣 彼氏に痩せたねって言われると 太ったらどうしよう😱 っていうﾌﾟﾚｯｼｬｰがあります⤵ 美容院行ってきました✂ ﾎﾞﾌﾞにしましたよん❤ 梨花みたいなｳﾙﾌ系ﾎﾞﾌﾞです🎵 最初,美容院さんに 伝わらなくて焦りました(笑)

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💍🐷ご褒美ﾃﾞｰ🐷

今日は 整体&足ツボ👣100分やって ｽﾀﾊﾞ☕の杏仁ﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉﾃﾞﾋﾞｭｰして KIHACHIｶﾌｪ🍰でﾗﾝﾁしました✨☺
京都のｲﾉﾀﾞ珈琲というﾄｺのｹｰｷ🍰が夜ご飯🍴です☺🎵⤴⤴
ｱﾎﾞｶﾄﾞ&きゅうりも買ったので 野菜も食べます✨😃

整体で顔面がﾎﾞﾛｯﾎﾞﾛになって眉がとれてしまったのもあるケド😥💦
miumiuに入れませんでした😥💦💦
お客ｻﾝ✨が一人も入ってなくて 店員ｻﾝ✨が5人位いた
miumiuに整体後でも入れるﾖｰになりたいです✊

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💍🐷ティッシュ🐷

最近お気に入りのﾎﾟｹｯﾄﾃｨｯｼｭは 松潤ティッシュ☺🎵⤴
会社の可愛いｰﾋﾄが ﾎﾟｹｯﾄﾃｨｯｼｭも選んで使っていたのをみて 松潤ティッシュが新発売したﾄｷに✨ｷｬﾝﾍﾟｰﾝの女のﾋﾄにﾎﾟｹｯﾄﾃｨｯｼｭを貰ったのがきっかけです💕
ｲﾏの時期はﾒｰｸ直しするﾄｷに 汗&皮脂を抑えたり ｳｫｰﾀｰをつけてお肌を冷やしたり✨してもﾖﾚﾖﾚにならずにいいです😃💕
保湿成分でｸﾞﾘｾﾘﾝが入ってるそｰですね🎵⤴
週1で 美白ｼｰﾄﾏｽｸ💆もしています 去年もお世話になった一度でかなりな効果のあるｼｰﾄﾏｽｸ💆です💕
ﾌﾞｯﾁｬｹわたしはSKⅡのｼｰﾄﾏｽｸ💆より自分が使ってる方が効果があり好きですﾈ💕

最近 周りのﾋﾄにﾁﾔﾎﾔされはじめて➡調子にのりやすい痛い性格なので😫💦💦

美容のお仕事で起業して説得力のある👏容姿ﾚﾍﾞﾙ⤴⤴まではいきたいと思っております✊具体的にはﾌﾟﾛのﾓﾃﾞﾙｻﾝ✨のちょい下ﾚﾍﾞﾙです😃


🐷まだまだ肉団子🐷

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>> 304 み～さぁん🌠こんばんはｰ😉⤴⤴ じゃﾔｯﾊﾟﾘ😥わたしのお尻🍑にある ｳﾆｭｳﾆｭは白いﾐﾐｽﾞみたいだから肉割れかな❓ でも 本当に今… ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥こんにちは☀
暑いですね-💦

その後は肉割れ⁉は
どうですか😱
何か私も気になって来ました😣

彼氏に痩せたねって言われると
太ったらどうしよう😱
っていうﾌﾟﾚｯｼｬｰがあります⤵

美容院行ってきました✂
ﾎﾞﾌﾞにしましたよん❤
梨花みたいなｳﾙﾌ系ﾎﾞﾌﾞです🎵
最初,美容院さんに
伝わらなくて焦りました(笑)

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>> 307 み～さぁん🎀こんばんはｰ💕

ｲﾏ 上島珈琲店☕でﾏｯﾀﾘ中です✨☺ 理沙ｻﾝ✨おすすめのｱｲｽ金胡麻ﾐﾙｸ珈琲を飲んでます💕
梨花ｻﾝ✨の髪型いい✋✋
わたしもちょいとやりたいなｰと思いましたが あのﾊﾞｻﾊﾞｻ感がわたしの場合どうなるんだろっ❓て思って😥💦
肉割れ&お尻🍑ｹｱを意識して なめらかにはなってきました✊
とりあえず乾燥が大敵だそうで あとは真皮のｺﾗｰｹﾞﾝが破壊されてしまってるのでそこが難しいんですが😥💦
お肌を再生しながら質のいいｺﾗｰｹﾞﾝにしていく✊ってﾄｺですかね⤴☺
どうしても上半身のお手入れの方がやりやすいし好きなんで 下半身盲点でしたｰ😭💦

ﾌﾟﾚｯｼｬｰですかぁｰ🙈なんかわかる気がします💧
わたし個人的に綺麗な人への憧れが強過ぎるので わたしの周りもそういうﾋﾄが集まります だから常に常にﾁｪｯｸもされていて美容に時間がかけられなかったﾄｷとか ほんっとしんどいです😥

ながくなりました😭

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>> 308 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

軽く20㌢は切りましたよ👍
さすがにｱｯｷｰﾅとは
言えませんでした(笑)
でもわりと思い通りな感じで❤
ﾎﾞﾌﾞにすると
ｱｲﾒｲｸに気合いが入ります✊
濃くしたくなります-💄
会社の人や彼氏に見せるのが
楽しみだな-✨✨

ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん,
職業柄そういうﾌﾟﾚｯｼｬｰが
凄そうですよね💦💦
私の仕事周りは
親と同年代くらいの人ばかりで
多少ｻﾎﾞっても問題ないです😁
でもやっぱり太ったら
彼氏だけじゃなくて
皆から言われるのかな～って
怖いんですよね😱😱
ｽﾄﾚｽ溜まりそうです⤵

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>> 309 み～さぁん🌠こんばんはｰ😊🎵⤴

ｱｯｷｰﾅ可愛いｰ😊🎵⤴ですﾖね～。
でも梨花ｻﾝ✨の雰囲気の方がお洒落だな～
お化粧とかきちんとしたくなりますﾖね😻⤴
わたしは最近また上下ﾊﾞｻﾊﾞｻﾏｽｶﾗにハマってます⤴

体型維持が 一番難しいと思います😔💦
ｲﾏわたしをものすごいﾁｪｯｸしてるのが80代位のお婆さま👵なんです…
きちんとしてるﾄｷは お人形ｻﾝみたいだわね～と褒めて下さりますが きのう腕💪が焼けたみたいだわね～😭💦と言われてしまいました
顔もﾎﾞﾃﾞｨも美白命なんできちんとお手入れしてるんですが
多分… 最近 お尻🍑とか脚のお手入れに時間を費やしているからかな～と思いﾁｪｯｸの細かさにビックリ‼してます💦

み～ｻﾝ✨
肩の力を抜いて☺ 美容はｾﾞﾋｾﾞﾋ楽しくやりましょっ🎵⤴
髪型の評判教えてくださーいっ☺🎵⤴

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ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥こんばんは🌃

梨花🎀結婚してから
凄く可愛くなった気がします😄
前は下品な感じが苦手で💦

髪型かなり好評でした👍
会社ではお人形さんみたい
って言われましたぁ❤
で,彼氏にはｱｯｷｰﾅって言われました⤴
とにかくﾗｸﾁﾝ🎵
癖っ毛なんで良い感じに
ﾊﾈてくれるから
ﾄｯﾌﾟだけ巻いて完成です😁

80代お婆さんに⁉
何かある意味ｷﾋﾞｼｰ💦💦
そういうのって
ﾌﾟﾚｯｼｬｰだけど
維持するためには必要ですね😄

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>> 311 み～ｻﾝ💕ぉこんばんみ☺💕

髪型好評であがりますねｰ🎵⤴⤴
ｶﾚｼｻﾝ💕の反応もすごくいいじゃないですか☺
わたしも次回ｶﾗｰ&ｶｯﾄ✂するﾄｷ⤴ｲﾒﾁｪﾝしﾖ⤴
み～ｻﾝ💕は下品なﾋﾄが苦手なんですね😠💦

今日もお婆さま👵と接触しました‼ 今日は自分がかけてるﾒｶﾞﾈ👓をわたしにかけてみて✋って強引に💧
わたし顔デカいからﾋﾄがかけてるﾒｶﾞﾈ👓とかかけるのｲﾔなんですよね😥

あ✋
わたしはまだまだ維持のﾚﾍﾞﾙじゃないですﾖ‼
🐷とんこ🐷➡肉団子に変えましたから😁
でも別人になりますﾖ💕⤴
小顔menuをかなりやってます✋
美意識高いﾋﾄ✨👯は盛り上がってくれます☺⤴⤴

• << 315 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥ おはようございます✨ 今回のﾎﾞﾌﾞは大成功です👍 2年くらい前にもしたんですが その時は…ｷﾓかった(笑) しかも免許証の写真がｿﾚです⤵ ただﾎﾞﾌﾞにしたら ﾏﾒに美容院行かなきゃですね💦 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん❗E65って😱😱 凄い🎵🎵 私,今Aになりましたﾖ😢 自己計測ですが ﾄｯﾌﾟとｱﾝﾀﾞｰの差が10㌢も ありませんでした💔 あ,そうそう 下品な人は男女問わず🆖です😣 最近ﾊﾟﾙﾃｨのCMのつーChanが 気持ち悪いと思いました😱 何か顔が変というか不自然⁉ 凄～くｼｮｯｷﾝｸﾞでした⤵

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💍🐷ｺﾞﾀｺﾞﾀ🐷

今日は色々なｺﾞﾀｺﾞﾀが終わったので 夜🌠は飲んでいます🍻
最近ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾓﾙﾂ🍺がお気に入りです☺⤴

あと 今日はﾄﾘﾝﾌﾟで下着を色々買いました✋
初✋✋✋ E65です🙋⤴
今日は楽しく飲んでまた明日から色々お手入れmenuやるﾖｰ✋

今日は わたしが使ってるﾒｰｸ用品を教えてって言われて 上から目線で話してしもた🙈💦
なんかほんっとになんにもやってないﾋﾄだったからついつい辛口になってしまった🙈💦
自分まだまだ肉団子のくせしてほんっと痛い😔💦

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💍🐷きのうは🐷

楽しく食べて飲めて良かった☺💕

ﾄﾘﾝﾌﾟのﾌﾞﾗE65をさっそくつけてみた☺ ﾁｮｯﾄｷﾂﾒかな😥💧
でも 胸のﾗｲﾝは綺麗に出て満足です💕
二の腕の柔らかさを残しつつ✋ 細くしていきたい

頭&顔はどこまで小さく出来るかわかんないんですが 一番痩せてたﾄｷの写真を見て➡痩せてても気になる部分を集中的にやってます✊
ただ最近一気に顔ヤセしたので 小ジワが気になるので😱😱💦
外からのお手入れも勿論ですが 内からは食べ物でお肌を綺麗にしていきます
とりあえず✊
ﾋﾞﾀC&ｺﾗｰｹﾞﾝかなっ☺

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>> 312 み～ｻﾝ💕ぉこんばんみ☺💕 髪型好評であがりますねｰ🎵⤴⤴ ｶﾚｼｻﾝ💕の反応もすごくいいじゃないですか☺ わたしも次回ｶﾗｰ&ｶｯﾄ✂… ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥
おはようございます✨

今回のﾎﾞﾌﾞは大成功です👍
2年くらい前にもしたんですが
その時は…ｷﾓかった(笑)
しかも免許証の写真がｿﾚです⤵
ただﾎﾞﾌﾞにしたら
ﾏﾒに美容院行かなきゃですね💦

ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん❗E65って😱😱
凄い🎵🎵
私,今Aになりましたﾖ😢
自己計測ですが
ﾄｯﾌﾟとｱﾝﾀﾞｰの差が10㌢も
ありませんでした💔

あ,そうそう
下品な人は男女問わず🆖です😣
最近ﾊﾟﾙﾃｨのCMのつーChanが
気持ち悪いと思いました😱
何か顔が変というか不自然⁉
凄～くｼｮｯｷﾝｸﾞでした⤵

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>> 315 み～さぁん☀⤴

でも 免許証の写真が違うとある意味
ｽｯｺﾞｰｲ😲‼ってなりますﾖね🎵⤴⤴
わたしも別人になります😍

体操する時にｻﾗｼとかは巻いてませんが ﾌﾞﾗは必ずするようにはしてます😃💕

確かに✊ わたしも下品なﾋﾄは苦手です😥💦あとわたし音に敏感なんで🙈💦 いきなり大きな声で声をかけられるとﾋﾞｸｯ💦ってしてしまいます
わたしの中で 声や話し方重要です☺

あ❤
み～ｻﾝ✨ＴＶ📺で見たんですが 女のﾋﾄの一般的な声の音階は
『ド♪』だそーなんですね☝ でっそれを
『ミ♪』にすると印象がいいらしいんですﾈ🎵⤴
何かおねだりするﾄｷは
『ラ♪』の音階にするといいそうで✋
確かに『ラ♪』はけっこー高いですﾈ✨❤

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>> 316 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

胸が動くような運動は
小さくなる原因ですよね😣
Aってなかなかｻｲｽﾞなくて⤵

声って大事ですよね😄
仕事で電話応対する時は
よそ行き声になります(笑)
地声より高めで印象良く
頑張ってみよう⤴😁

今日は今年初ﾉｰｽﾘｰﾌﾞ着ました😄
二の腕引き締めなきゃ💦

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>> 317 み～さぁん☀おはよございまする🍧⤴⤴

わたしの中でAcupの女性は華奢👸🎀ってｲﾒｰｼﾞがあります✨💕

み～ｻﾝ✨例のお婆さま👵からのあだ名が お人形ｻﾝみたい➡お姫ｻﾏみたい✨👸に変わりました😁
お人形ｻﾝ✨と姫✨ならどっちがいいんだろか❓って話ですが💦

あ 昨日西野ｶﾅちゃん見ましたが少し痩せましたかね❓ 頭&顔も小さいのに顔は丸顔でお肌もﾌﾟﾙﾌﾟﾙで羨ましいｰ☺💕 ﾂｰchanのPaltyのﾘｰﾌﾚｯﾄ✨最近も眺めてたんですが☝それは可愛いんですよ✋
CM📺ってもしかしたら❓KARAの後に出てくるからじゃあないですかね😥❓

み～ｻﾝ✨
あの例の気になる(気になっていたと過去形にしておきます）
男性が‼ わたしをいじめてきます🙈💦💦
紹介者ｻﾝに聞かれて色々説明するのも苦痛極まりなく💦なってきました💦

もう解放してもらいたいです💦💦 男女って難しいですね
グチでした😢💦

• << 320 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥ 華奢…😣確かに⤵ 私もAは華奢な子のｲﾒｰｼﾞ💦 でも私の場合ただの貧乳(笑) お姫様に変わりましたか❤ 私はお人形さんの方が 嬉しいかなぁ⤴ でもどっちも褒め言葉たし 嬉しいですね✨✨ つｰちゃん,そうです⤵ KARAの後に出てくるやつです😱 他は可愛いのに なんかあれは残念な感じでした⤵ 西野ｶﾅちゃんは可愛い🎵 歌番組も見ましたよ⤴ 顔は丸いけどﾂﾔﾂﾔでいいな😍 倖田來未とは大違い😁 あ、あの男性ですか💨酷い💔 解放してほしいくらいって 相当酷い事されてるんですか⁉ 大丈夫ですかｰ⁉⁉

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💍🐷つーことで🐷

最近気分がすぐれないんです😥💦

昨日 夜にﾉｰﾒｨｸでｺﾝﾋﾞﾆ🏪に行きました 明らかにイケてない男のﾋﾄに
『Ｐﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞ先にお願いしますっ』
ってｶｰﾄﾞも持ってないのに言われたｰ😲‼‼
普段は
『Pﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞおもちですか❓』
って聞かれるのに😲‼‼

その足で近所のｺﾝﾋﾞﾆ🏪に行ったら いつもｵﾄﾞｵﾄﾞ低姿勢な男のﾋﾄが堂々としていて
ありがとうございますと言われなかった😲‼‼


恐るべし✋
肉団子のﾉｰﾒｨｸ‼‼

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>> 318 み～さぁん☀おはよございまする🍧⤴⤴ わたしの中でAcupの女性は華奢👸🎀ってｲﾒｰｼﾞがあります✨💕 み～ｻﾝ✨例のお婆さま👵からの… ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

華奢…😣確かに⤵
私もAは華奢な子のｲﾒｰｼﾞ💦
でも私の場合ただの貧乳(笑)

お姫様に変わりましたか❤
私はお人形さんの方が
嬉しいかなぁ⤴
でもどっちも褒め言葉たし
嬉しいですね✨✨

つｰちゃん,そうです⤵
KARAの後に出てくるやつです😱
他は可愛いのに
なんかあれは残念な感じでした⤵
西野ｶﾅちゃんは可愛い🎵
歌番組も見ましたよ⤴
顔は丸いけどﾂﾔﾂﾔでいいな😍
倖田來未とは大違い😁

あ、あの男性ですか💨酷い💔
解放してほしいくらいって
相当酷い事されてるんですか⁉
大丈夫ですかｰ⁉⁉

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>> 320 み～ｻﾝ✨こんにちはｰ💕

ｸｰﾁｬﾝ✋
すんごーいﾒｰｸでしたﾈｰ😨💦

ﾂｰchan👸🎀は 髪型&目元がいつもと違う気がしまする😨💦

み～ｻﾝ✨は
Disneyのﾌﾟﾘﾝｾｽ👸🎀とかは 好きですかっ⁉
わたしは ｼﾝﾃﾞﾚﾗと眠れる森の美女のｵｰﾛﾗ姫が好きです😍💕

はい💧
仕事関係の人脈なのでわたしは本音をあまり言えない立場にあり😥でも わたしがﾌﾞｯﾁｬｹたら修羅場になります💦💦

だからｲﾗｲﾗが凄くて💢冷蔵庫の中がお酒ばっかりになってます😱😱

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>> 321 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥こんばんは🌃

くぅちゃんも好きだけど
田舎のｷｬﾊﾞ嬢みたいです😣
って私,毒舌続きですﾈ(笑)
この前,久々に兄に会ったら
平子理沙に似てるって
言われました💨💨
ちょっとﾋﾞｯｸﾘ❗

ﾌﾟﾘﾝｾｽ好きですよ❤
美女と野獣のﾍﾞﾙかｼﾝﾃﾞﾚﾗか
ｼﾞｬｽﾐﾝが可愛いです⤴

わぁ💦それは厳しい😱
それじゃ何も言えないですね😢
ｽﾄﾚｽ溜まりますね💔
程よく発散して下さいね✨
あ～,しばらく
お酒飲んでないなぁ🍺

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>> 322 み～さぁん🌠

理沙ｻﾝ✨🎀ですか～💕⁉
男のﾋﾄって何気に理沙ｻﾝ✨のｺﾄ注目してますよね～☺⤴⤴

その男のﾋﾄのｺﾄ…
つい2日前に解決に向かいそうだったんです
でも今日またお付き合いを続けるｺﾄになりました😱💦

う～ん わたしも立場的なものもあってﾊｯｷﾘ断れないのもあるんだけど…
最初すごーく気になってたから まだｶﾚのｺﾄ好きなのかな～なんて思う瞬間もあり🙈💦💦
う～💧💧
変わった奴で憎たらしくて 大嫌いでﾔｯﾊﾟﾘ大好きなのかな😥💧
そんなこんなで 今日は果実酒🍷飲んでま～す😺

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>> 323 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

理沙ｻﾝの顔が思い出せなくて
でもﾓﾃﾞﾙさんとかに
似てるって言われると
嬉しいですね❤
あとやっぱりｱｯｷｰﾅでした💦

えっ,お付き合いするｺﾄに
なったんですか✨ﾋﾞｯｸﾘ❗
好きかどうか分からない時って
ありますよね💧
でもそう考える時点で
少なくとも気になってはいると
私は思うんですね😄
お付き合いしながら
考えて行ってもいいと思います👍

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>> 324 み～さぁん💮こんばんはっ✋

理沙ｻﾝ🎀もｱｯｷｰﾅも どっちも嬉しいですﾖ☺🎵
もうすぐ発売のマキアの表紙が理沙ｻﾝ🎀なので思い出して下さいまし☺💮

あ～😱😱💦
み～ｻﾝ✋
ほんっと訳わかんなくなってます
でも ﾓﾔﾓﾔした気持ちも含めるとずーっと彼のｺﾄを考えちゃうんです🏪
なんかそれもﾂﾗｲっつーか

男として好きなのかはわかんないんですが 彼にすごーく興味があるｺﾄは確かなんですﾖね😥💦💦

もう少し流れに身を任せてみます😫

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>> 325 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

お✨ﾏｷｱ見てみます👍
だいぶ前に｢おもいっきりDON｣
で見た以来かな⁉
可愛かった記憶があるんで
嬉しいです❤❤

流れに任せるのが
今は一番いいかもですね😄
嫌なｺﾄばかり考えてしまうなら
良くないけど興味があるなら
良い事なんじゃないかな
と私は思います✨

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>> 326 み～さぁん🎀こんばんはｰ✋

理沙ｻﾝ🎀は けっこー濃ゆめの顔立ちです💮理沙ｻﾝはお母ｻﾏが住んでいるLAによく行ってるので ほんっとお洒落なんですﾖね～🎵⤴

み～ｻﾝ🎀久し振りにﾏｽｶﾗを買いましたｯ✋
デジャヴュのﾋﾟﾝｸのです💮 なかなか良いです💕💕
IKKOｻﾝ✨が言ってたんですが☝
ﾏｽｶﾗを塗る前に 指に息をﾊｧ～ってかけて☝何回かにわけてﾏﾂｹﾞを上にあげるんです💮
けっこーｷｯﾁﾘ上がりますﾖ👀⤴⤴

ｲﾏ あるﾓﾃﾞﾙｻﾝ✨に似てると言われたくて😁ちょいと意識してまふ✋
ﾁｮｯﾄかわい過ぎるﾋﾄなんで😂
言われたら報告します💮

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>> 327 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさ～ん♥こんばんは🌃

濃ゆめの顔でしたね確か😁
ｵｼｬﾚさん良いですよね🎀
私も言われたいな-⤴

私はﾒｲﾍﾞﾘﾝの新しいﾏｽｶﾗ
買いましたよ-👍
ﾃﾞｼﾞｬｳﾞｭのﾋﾟﾝｸは
確かﾎﾞﾘｭｰﾑ系でしたよね😄
ちょい気になりつつも
ﾏｽｶﾗ買う時すっかり忘れてﾏｽ💧
ﾎﾞﾌﾞにしてからは
下まつげにﾏｽｶﾗたっぷり
付けてます✌
IKKOさん方式,下まつげにも
効果あるかな-⤴⤴

え-,ﾓﾃﾞﾙさん誰だろう😄
報告楽しみにしてます❤
最近,体重がｶﾞｯﾂﾘ減ったので
引き締め中心に頑張ってます👍
彼氏にｺﾞﾂｺﾞﾂって
言われてしまいました😱

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>> 328 み～さぁん☀こんにちはｰ🍧⤴⤴

理沙ｻﾝ✨はたまーに外国人に見えます😺

下ﾏﾂｹﾞには理沙ｻﾝ✨と同じﾒｲﾍﾞﾘﾝを使っています💮
ﾒｲﾍﾞﾘﾝもﾁﾗﾐしたんですがどれ買ったんですかっ❓
下ﾏﾂｹﾞはIKKO式やってなかったｰ😁 でも☝
洗顔後にﾏﾂｹﾞをととのえておくとﾏｽｶﾗがｷﾚｲにつきますﾖね💮 髪の毛を洗った後にきちんととかしておくｲﾒｰｼﾞ✋

そのﾓﾃﾞﾙｻﾝ✨かわい過ぎて😂😂😂
でもせっかくなので目標は高く😊⤴⤴

気になるｶﾚがｽｯｺﾞｰ美しいんですﾖ😱
だからこの3ヶ月間にこれでもか✋✋✋って位小顔menuをやったんですﾖ
目👀の周りのﾑｸﾐもｽﾌﾟｰﾝﾏｯｻｰｼﾞでかなりとったので 保湿・ﾊﾟｯｸ・ｺﾗｰｹﾞﾝ等々ｼﾜ&たるみ対策をして引き締めます😊

み～ｻﾝ💮も引き締めやるんですﾈ✋
そんなｺﾄないのでｶﾚｼさんのいうｺﾄ真に受けちゃﾀﾞﾒ🙅ですﾖん🎵⤴

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>> 329 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

新しく出たばかりの
ﾏｽｶﾗ買いました⤴
でも一番のお気に入りﾒｲﾍﾞﾘﾝは
黄色の7倍ﾎﾞﾘｭｰﾑのです👍
もうずっとつけま派だったから
地まつげに執着心なくて
適当だったのでこれから
地まつげにも気合い入れます(笑)

あ✋最近思い付いた時に
顔のｺﾘほぐしやってます👍
手で出来るのでﾗｸﾁﾝ🎵
ｽﾌﾟｰﾝﾏｯｻｰｼﾞって
ｶﾚｰｽﾌﾟｰﾝくらいのやつで
いいんですか⁉⁉
私もやってみようかな-💕
そういえば西山ﾏｷちゃんが
ﾊﾟｯｸは冷凍して使うって
ﾃﾚﾋﾞでやってました💡
お風呂上がりの暖まった肌に冷凍ﾊﾟｯｸを乗せると毛穴も引き締まるそうです😄

いや-,上半身ｶﾞﾘｶﾞﾘです💦
あばら骨が…浮き気味😱
最終45㌔目指そうと思ったｹﾄﾞ
直してみます💨

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>> 330 み～さぁん✨🎀

ｽﾌﾟｰﾝﾏｯｻｰｼﾞは わたしはこまかくﾑｸﾐをとりたかったので✋
小さめｱｲｽ用ｽﾌﾟｰﾝを2ﾂ&小さめcup2ﾂを買いました✋
ﾋﾄﾂには 熱湯
もうﾋﾄﾂには氷水を入れてそれぞれｽﾌﾟｰﾝを入れておきます✋

ｺﾗｰｹﾞﾝやｴﾗｽﾁﾝやｱﾐﾉ酸の入ったｼﾞｪﾙﾊﾟｯｸ💆を(目元使用可）塗ります✋
熱湯ｽﾌﾟｰﾝを(熱いので注意⚡）ﾌｪｲｽﾗｲﾝから上に向かってｽﾌﾟｰﾝでﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞしていく⤴
最後に 氷水の方のｽﾌﾟｰﾝで全体をﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞしてﾊﾟｯｸ💆を拭き取ります✋
わたしの場合けっこーお肌が痛くなってしまったので短時間にしました😊

はい✋
ｳﾁの冷蔵庫にいつもｼｰﾄﾏｽｸ💆入ってますﾖ😊💕 凍らせるとｼｰﾄがくっつきやすかったのでわたしは冷やしています 保冷剤を顔にﾊﾟﾝﾊﾟﾝってﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞするのも気持ちいｰですﾖねんっ⤴⤴

西山茉希chan🎵最近更にｷﾚｲになりましたﾖね～💮

さっきJr.雑誌のﾓﾃﾞﾙｻﾝ達を見ました✋
ﾋﾄﾘすんごーい可愛いｰ子がいました
ｸｯｼｬｸｼｬに笑った顔が可愛いｰなんて ｽﾞﾙｲ～なっ😍

• << 334 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥こんばんは🌃 ｽﾌﾟｰﾝﾏｯｻｰｼﾞ参考にします✏ 最近は美容に関しては 基礎が大事だな-って 思うようになりました😁 前までは化粧品で何とかなる って思ったり服が可愛ければ とかそんな感じでしたけど(笑) 年とった証拠かな-😱 てか理沙さんｽｺﾞｰ‼ 私には真似出来ない😣 でも何かそういう考え素敵❤ 今のﾓﾃﾞﾙの子達とは 全く逆な考えですよね💦 綺麗に痩せるって難しぃ💔

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>> 331 続きです💮

確かに✋
ｱﾊﾞﾗは出ると思います😃
一般的なﾓﾃﾞﾙさんて洋服をｷﾚｲに着る為の体型だからあれは本当に骨なんですﾖね
理沙ｻﾝは ﾓﾃﾞﾙさんにしては体が丸くて水着👙とか部屋着とかﾑﾁﾑﾁしててたまらないんですﾖね～
5㌔わざと太って丸みをつけたそｰです
そんな考え方も日本人ばなれしていてｾﾝｽいいと思います😍💕

でも ｶﾞｰﾙｽﾞｺﾚｸｼｮﾝとかで他のﾓﾃﾞﾙｻﾝ達と並ぶと ﾔｯﾊﾟﾘ野暮ったい感じにはなりますﾖね💧

確かに✋
体重だけでみてしまうとﾊﾞﾗﾝｽ悪くなるﾄｷありますﾖね

わたしは最終的にはｶﾚ好みの体型になりたいですﾈ☺⤴⤴

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💍🐷女の子🐷

女の子の日になりましたので ﾏｯﾀﾘします♍🌠
女の子♍の日は なるべく安静の方が自然な摂理で老廃物が出るというｺﾄですﾈ☝☺
自然なﾃﾞﾄｯｸｽですし🌙女性として大切に考えています☺

女の子🌙♍の日終りに踊りまくろうと💃🎵思って ﾚﾃﾞｨｶﾞｶﾞ&ﾚｯﾁﾘのCDを買いましたっ✋
ｶﾞｶﾞはすごーいﾌｧﾝという訳ではありませんが
『BORN THIS WAY』
はとってもｶｯｺｲｲ曲だし踊りまくれそうですﾖﾈ😉🎵⤴

ﾚｯﾁﾘは ﾔﾊﾞｲ🎸⤴

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>> 331 み～さぁん✨🎀 ｽﾌﾟｰﾝﾏｯｻｰｼﾞは わたしはこまかくﾑｸﾐをとりたかったので✋ 小さめｱｲｽ用ｽﾌﾟｰﾝを2ﾂ&小さめcup2ﾂを買… ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥こんばんは🌃

ｽﾌﾟｰﾝﾏｯｻｰｼﾞ参考にします✏
最近は美容に関しては
基礎が大事だな-って
思うようになりました😁
前までは化粧品で何とかなる
って思ったり服が可愛ければ
とかそんな感じでしたけど(笑)
年とった証拠かな-😱

てか理沙さんｽｺﾞｰ‼
私には真似出来ない😣
でも何かそういう考え素敵❤
今のﾓﾃﾞﾙの子達とは
全く逆な考えですよね💦
綺麗に痩せるって難しぃ💔

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>> 334 み～さぁん🌠こんばんはｰ😃

確かに✋
基礎化粧は大事ですﾖねん💮
わたしは小さい頃から美容に興味があり母親の化粧水やら日焼け止めやら塗ってました😁でもﾔｯﾊﾟﾘ10代のｺﾛは化粧より洋服✋にお金かけてたかもﾅｰ😁

み～ｻﾝ✨は ｲﾏが人生の中で一番痩せてますか☺⁉
それだけでもすごいｺﾄですﾖねん🎵⤴
ﾔｯﾊﾟﾘ恋❤ってつよい☺

女性の体のまぁるい部分はまるく⭕って思うようになったのは理沙ｻﾝ🎀の影響が大きいｶﾓです☺

あと 元ｶﾚがお腹&二の腕のﾌﾟﾆﾌﾟﾆが好きなﾋﾄだったので ある程度ﾌﾟﾆﾌﾟﾆが残ってた方が女性の体としては可愛いのかな❓って思いまして😃
あと ﾎｯﾍﾟとか触られませんか❓

• << 337 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん🐤 ｽｺﾞｲ❤そんな小さな頃から 美容に興味あるなんて⤴ 私なんて高校卒業するまで 化粧すらまともに 落としたｺﾄなかったのに(笑) そうですねぇ😄 今が一番痩せてﾏｽ👍 念願の50㌔も切ったんですけど 肋骨とか見てると こんなはずじゃなかったのに ってﾎﾝﾄ思います😢 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさんの言う まぁるい体を目指す理由が よ-く分かります-💕💕 あ,私の彼氏は 膝～太股を触ります💧(笑) ｺｺだけは柔らかいままなので 好きみたいですよ🐷 どっちにしても男性って ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ部分好きですよね-😁

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💍🐷まったり🐷

女の子の日🌙♍も後半～ 今朝は口腔ﾏｯｻｰｼﾞ(口の中からﾏｯｻｰｼﾞ）&ﾌｪｲｽﾗｲﾝ引き締めﾏｯｻｰｼﾞをした～✋

最近 なでしこｼﾞｬﾊﾟﾝの皆様がＴＶ📺に出てますが☺
澤選手ほんっとｶｯｺｲｲです😍 ﾉｰﾒｰｸでこんなにｶｯｺｲｲなんて羨ましいです😍
澤選手をよーく観察すると🔍
ﾌｪｲｽﾗｲﾝがｷﾚｲだし 腕💪がすごーく美しいんです
肩～腕💪のﾗｲﾝも美しいです😍⤴

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>> 335 み～さぁん🌠こんばんはｰ😃 確かに✋ 基礎化粧は大事ですﾖねん💮 わたしは小さい頃から美容に興味があり母親の化粧水やら日焼け止めやら塗っ… ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん🐤

ｽｺﾞｲ❤そんな小さな頃から
美容に興味あるなんて⤴
私なんて高校卒業するまで
化粧すらまともに
落としたｺﾄなかったのに(笑)

そうですねぇ😄
今が一番痩せてﾏｽ👍
念願の50㌔も切ったんですけど
肋骨とか見てると
こんなはずじゃなかったのに
ってﾎﾝﾄ思います😢
ﾀﾞｲｴｯﾀｰさんの言う
まぁるい体を目指す理由が
よ-く分かります-💕💕

あ,私の彼氏は
膝～太股を触ります💧(笑)
ｺｺだけは柔らかいままなので
好きみたいですよ🐷
どっちにしても男性って
ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ部分好きですよね-😁

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>> 337 み～さぁん☀おはよございまぁすｰ😃

わたしも鎖骨&ｱﾝﾀﾞｰ&ｳｴｽﾄ部分は骨はでてますﾖ✋
あとﾌｪｲｽﾗｲﾝ&ｳﾅｼﾞﾗｲﾝはｳｯｽﾗ骨がでてきました☺
わたしｳﾅｼﾞ～首ﾌｪﾁでもあるんですﾖ☺❤

一番痩せてたﾄｷAcupで胸が小さいって言われてたんです
85㌔まで太って貴重な体験を色々しましたが
😂😂😂
胸を残したまま痩せたら 太ったｺﾄを+の経験に出来るんじゃないかな～❓なんて思いﾓﾄﾓﾄのお仕事もそうなんですｹﾄﾞ独学で医学書や美容本を見まくったりして✨勉強しまくりました😃

み～ｻﾝ🎀ﾏｷｱ買いましたっ🎵⤴
表紙の理沙ｻﾝ🎀はﾁｮｯﾄ疲れてるように見えてしまいましたが💦💦
ｺｼﾞﾊﾙchan🐰の ﾊﾞﾙﾄﾞｰ風ﾒｰｸを早速ﾏﾈしてやってみましたっ✨❤

• << 341 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥ 骨浮いてても服着てれば ﾊﾞﾚないんで良いんですｹﾄﾞね😁 ただ脱いだら貧相(笑) 今は一番,内太股が 気になります🐷💦💦 も～ちょっと引き締めたい⤴ あ✨ﾏｷｱ見なきゃ😄 こじはるちゃん可愛いですね❤ 明日はお休みなんで 時間あれば久しぶりに INGNIでも覗いてきます🎀

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💍🐷アゲアゲ🐷

ﾏｷｱに ﾎﾞﾃﾞｨﾃﾞｻﾞｲﾝｸﾘｴｲﾀｰの松井薫ｻﾝのﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸが載ってました✋
早速ﾁｪｯｸ☝
右手を上から 左手は下から背中に回し 両手の指先がきちんと触れるかどうか✋

わたし 片方は出来るｹﾄﾞ片方は出来ないです🙈💦
できないほうの肩周りの筋肉が低下しているそうです💧

昨晩は 心配ごとがあって首周り汗ﾋﾞｯｼｮﾘでうなされてました😫💦

ほんわかしま～す✨☺

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💍🐷ｺｽﾒ秋新色🐷

わたしが一番刺激をウケたのは
ﾈｲﾋﾞｰ&ｸﾞﾚｰです✋
水原希子chanかっこよくﾒｰｸされてました😍💕
ﾈｲﾋﾞｰのｱｲﾗｲﾝ✨tryしてみよっかな～

なんか
秋にはかっこよくｲﾒﾁｪﾝしたいのです😍💕

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>> 338 み～さぁん☀おはよございまぁすｰ😃 わたしも鎖骨&ｱﾝﾀﾞｰ&ｳｴｽﾄ部分は骨はでてますﾖ✋ あとﾌｪｲｽﾗｲﾝ&ｳﾅｼﾞﾗｲﾝはｳｯｽ… ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

骨浮いてても服着てれば
ﾊﾞﾚないんで良いんですｹﾄﾞね😁
ただ脱いだら貧相(笑)
今は一番,内太股が
気になります🐷💦💦
も～ちょっと引き締めたい⤴

あ✨ﾏｷｱ見なきゃ😄
こじはるちゃん可愛いですね❤

明日はお休みなんで
時間あれば久しぶりに
INGNIでも覗いてきます🎀

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>> 341 み～さぁん☀こんにちはｰ✋

美脚な方が羨ましいです😃
わたし足太いのになぜか❓ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがあがんないんですﾖね😥💦
元々 下半身ﾃﾞﾌﾞなのに😥💦

INGNI💕なんか変わってしまいましたﾖね😥💧 秋ものは前みたいに可愛くなるかなｰ😥❓
わたしは 最近ｱﾛｰｽﾞに行くｺﾄが多いです✋ 秋もの買うかもです⤴

み～ｻﾝ🎀は 一番意識してるのは食事🍴ですか❓

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>> 342 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥

下半身太いのって
遺伝するんですかね⁉
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞは
毎日お風呂中と寝る前に
必ずするようにしてます👍

INGNIそんなに
変わっちゃったんですか😱
去年の秋あたりから
全く行ってなくて
全然分からないんです💦
ｱﾛｰｽﾞも可愛いですよね-🎀
でもやっぱりｷﾞｬﾙっぽさが
抜け切らなくてついｷﾞｬﾙ服に
走ってしまいます😣
Pinky＆Dianneもお気に入り💕
↑字が違うかな⁉(笑)

やっぱり一番食事です😄
間食は和菓子で✋
なるべくｸﾘｰﾑ系は避けてます⤴
あと食べるなら午前中とか✨
運動は強いて言うなら
SHINOさんの腰回し運動を
毎日してますよん👍
ｽｺﾞいｳｴｽﾄ締まります💕💕

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>> 343 み～さぁん☀こんにちはｰス✋

体型は親のどちらかに似ると思います✋
ｳﾁは 母親が頭&顔がずば抜けて小さいんですﾖ😥
んで 父親が美脚でほんっとに細くてまっす～ぐ✋
まんまと父親の頭&顔の大きさと母親の下半身を受け継いでしまいました😫💦

INGNIかなり衝撃的でした😱💦 なんか安っぽくなっちゃったっつか…💦
ｱﾛｰｽﾞの ｷﾚｲめな洋服を狙ってます😃
ｲﾏしているｶｯｺはカジュアルなんで店員ｻﾝにｷﾚｲめｶｼﾞｭｱﾙとか似合いそ～う😊って言われました✋

わたしは 相変わらず食事🍴は食べたいものを食べてますﾈｰ😊
最近お酒🍺がやめられませぬ
ただ朝は飲み物だけかﾊﾞﾅﾅ🍌・桃🍑・ｷｳｲ等々食べてます😊

でも それで大幅減量出来てるんだから ﾔｯﾊﾟﾘ自分の生活ｽﾀｲﾙにあったやり方が一番ですﾖねん😃⤴

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>> 344 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん♥
こんばんはーｽ🌃

私は完全母親似ですね-😁
顔も体型も🐷
私4人兄弟なんですけど
なぜか私だけ顔は母親で✨
身長は遺伝しないって
よく言いますよね⤴

好きな物食べるって
羨ましい❤
私は好きな物食べると
暴食に近くなるので🆖です😣
朝の果物はﾀﾞｲｴｯﾄに
最適なんですよね🍎
そういえばｽｲｶ高いですね😱
冷たく冷やしたやつ食べたいのに高い‼

あ⤵昨日結局INGNIには
行かずでした💧

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>> 345 み～さぁん🌠

身長は遺伝しないんですかぁｰ😲‼

理想としては 必要以上に食べたい食べたいって思わないようになるｺﾄです😃

あ み～ｻﾝ🎀は素麺て食べますか❓
ｽﾀｲﾙがいい子に 最近何食べてるか聞いたら『素麺』って言われたんですが😲…
わたしの中で素麺ってお爺ちゃんお婆ちゃんの食べものってｲﾒｰｼﾞだったもんで😥
わたし素麺って買ったｺﾄがなかったんですが☝
早速 揖保の糸を買ってみました✨💖
ﾄﾏﾄ🍅&ﾊﾞｼﾞﾙのﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞにﾂﾅとｺｰﾝ🌽をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして食べました✋
うんま～😲‼

スイカ🍉はﾉｰﾁｪｯｸでした✋ スイカ🍉もﾑｸﾐをとってくれますﾈｰ😃

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>> 346 ﾀﾞｲｴｯﾀｰさぁん☀
おはようございます✨

身長は遺伝しないみたいです😁
体型もしなきゃいいのに-🐷

素麺ですか✨
私は滅多に食べないですね-🍴
食べるなら普通に麺つゆで❤
素麺よりうどんとかきしめんとか麺が太いのがいいな-⤴
素麺もｱﾚﾝｼﾞすると美味しそう😍

ｽｲｶ食べるとﾄｲﾚ🚻が
かなり近くなりますけど
浮腫みｽｯｷﾘするし
美味しいし食べたいｹﾄﾞ高い😢
1/6ｶｯﾄで600円くらいします💦

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>> 347 み～さぁん☀オハヨございます～😍💖⤴

前にも書いたかと思いますが 前働いてた洋服屋の社長ｻﾝの娘ｻﾝが今ｱｲﾄﾞﾙやってるんですﾖ✨💖
その社長ｻﾝは頭&顔が小さくて 奥様は頭&顔の大きさは普通ですが目👀がｽｯｺﾞｰ大きくて💖でも鼻は魔法使いみたくて🙇 でも脚はｽｯｺﾞｰ細くてｷﾚｲで✨💖その子のﾌﾞﾛｸﾞみてるとほんっとにお母さんｿｯｸﾘですがなぜか❓鼻は似てなくて頭&顔の小ささはお父さんに似ていて そんでもってお母さんｿｯｸﾘの美脚‼なんです✋
もうあんだけ可愛いければ✨💖充分でしょって位うらやまし☺

ｲﾏ事務所と揉めてるらしいんで 今後有名になれるかは微妙ですが AKBの前に国民的ｱｲﾄﾞﾙｸﾞﾙｰﾌﾟだった方々と同じ事務所です😃

確か❓
名古屋の親戚からいつもきしめんが送られてきてたﾖーな📦❓
スイカ🍉は 確か❓普通に4分の1で 398円位だったﾖーな❓

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💍🐷コスメ🐷

週1で美白ﾊﾟｯｸ💆をやっています✨💖
今年もお世話になってる高級ﾊﾟｯｸ💆なのでやるﾄｷはｼｰﾄについてる美容液をしぼってお肌に入れ込みます😃

肉割れですが☝
お尻🍑に多少あるのと脚にもｳｯｽﾗあるみたいなので DHCのﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｪﾙを買ってみました💖 あと 前から気になっていた美肌という日本酒ｺｽﾒを買ってみました💖 お風呂に入れたりお肌につけたりしていまふ✋

来週美容室予約入れたので 帰りに秋ﾒｰｸも買うかもしれません💖
今回は KATEとDiorとｻﾝﾛｰﾗﾝで買う予定です😃
節電するｿﾞｨ✋✋

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💍🐷menu🐷

🍎半身浴1時間
🍎体操1時間30分
🍎ﾏｯｻｰｼﾞ30分

久し振りに長芋&ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ炒め食べましたっ✋ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ[ｸﾛｰﾊﾞｰ]は若返りのﾊｰﾌﾞだよっ😃⤴

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