注目の話題: 働いてないのに働いてると嘘をつく母親たちの心理は？; 妻子を養ってあげてる。結婚してる男性; 自然消滅？ご意見お願いします！！

確実に痩せるｾﾞｯ💪

No.236　08/04/18 20:57
ひーママ ( 30代 ♀ Xm4Fd ) あ+あ-

こんばんわぁ☆ビリー隊員さん、どうしちゃったんですか⁉今レス見てビックリしちゃいました😣あんなに頑張って居たのに😢また、いつでも戻って来て下さい🌸待ってます🎶 今日は久々に、朝から、ご飯を食べました😉いつもは、牛乳やヨーグルトなどで済ませていましたが食生活を変え、三食、和食中心にして食べて見ました💡先程半身浴を終え体重を計ってみると、５４.7㌔昨日と変わらずでした🌀ここから、なかなか落ちません😢３日前から、腰回に加え腹筋や、ひねり腹筋なども、自分成りに加えたのですが、サッパリ筋肉痛💦にも、ならないのでやり方が悪いのか、効果が無い気がしています😓ここから、どうしたら体重が減るのでしょうかね😣 ダイエット中に適していると、言われる、お水も復活し飲み始めました😅

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  2レス 328HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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