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あやの吐かないぞ💠過食しないぞ💠日記

No.1　08/04/16 20:39
あや ( 20代 ♀ dwcCd ) あ+あ-

今日も規則正しく３食食べて、お菓子もたべたけど、
体重：47キロ
体脂肪率：20.8％

体重は増えたけど、体脂肪率が減っていった💓

吐いていた時の
体脂肪率：24％
体重：45キロ

今日も嘔吐無しだ💠
明日からは食べたもの書こう😄
前までは体重が少しでも増えたら、吐く為に食べていた😞今思えば何であんなもったいないことしてたの。
そうだ💡節約💠もがんばるぞ✨
娘たちとも遊んであげるよ💠
明日はパパ休みだから、今日は一緒に寝ようかな。いつもあやは子供達と先に寝ていたもんね。

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