注目の話題
離婚し30年会ってない父親に会う場合
独身、恋愛経験なし。これから何を目標に生きたらいいか?
女性の友達ってどうやって作れば良いですか?

痩せないんです(涙)

No.7 07/06/10 02:33
筋肉モリオ ( 30代 ♂ 5T5x )
あ+あ-

≫6

停滞期の時は、食事はいつもの倍以上噛む事&今の運動を倍~倍以上位行う事&腹筋以外の各パーツの運動を行えば、痩せますよ。 ただし、筋肉が付くとその分の体重増加はあります。   筋肉が付けば代謝もアップして、痩せやすい(見た目スッキリ)身体になります。 同じ運動ばかりすると、飽きor挫折してしまいます。 ですから、各パーツの運動を行って、鏡orメジャー等で変化を楽しんではいかがでしょうか❓ 頑張って下さいね。😃

最新
7レス目(7レス中)

新しいレスの受付は終了しました

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧