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No.20 23/07/17 13:24
ダイエッターさん0 ( 50代 ♀ )
あ+あ-

一食分の食物繊維をクリアするためのサラダってけっこうな量
コンビニサラダで2パック分以上
これを食べるのがけっこうしんどい
以前は食べるのがしんどいとか感じたこと無かったなぁ

温野菜にしたり焼いたり
カボチャとかも入れていくと
もう少し量は楽になりそうではあるけど

今日はカボチャも買いに行こう

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