諦めた方が良いでしょうか?
美容に興味あるさん（ 30代
♀ ）
22/10/04 18:41(最終更新日時)
水泳週に１回〜２回１時間半位水中ウォーキングと一緒にやってます。その他にウォーキングを毎日１時間やってます。身体が引き締まるような感じはありますが、体重が減りません(ToT)
厳しい食事制限しないと駄目なんですかね。
お菓子ジュース等は全く口にしてません。
１キロめ減らず諦めた方が良いでしょうか?
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