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レコーディングダイエット

No.45 21/04/26 21:28
痩せたいさん0 ( 30代 ♂ )
あ+あ-

朝:スムージー

昼:ツナ卵サラダ、グミ、玄米茶

間食:チーズ、ウメッシュ

夜:豆腐とアボカドグラタン、カップワイン赤、カルビ2枚、ご飯茶碗半分

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