diet日記
No.185 21/02/01 13:55
ダイエット始めたい ( 30代
♀ 0x7z9 )
あ+あ-
連続のレスすみません🙇♀️
本日自分の弱さに負けそうに
なりましたが💦主さんと81さんに
この場で明日は…🚶♀️歩く‼︎と言ったので
8キロほど歩いてきました😬
帰宅後お腹が空いて空いて
すぐにお昼ご飯を食べました！笑
ちゃっかりお昼ご飯もウォーキング中に
調達したので(￣∀￣)💨
そして今は半身浴中です♪
身体が塩分取りすぎて浮腫みまくっているので、後40分程頑張ろと思います😊
水を片手に！カブカブ飲みながら🌀
久々に歩いたので足腰パンパンです！💦
仕事が朝からじゃない日は
少しでも歩こうと思います🏃♂️
1番上が卒業なので、洋服を引っ張り出したら見事に太ももまでしか上がらず
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)どうにか少しでも痩せたいです😭
まずは…体重計を探して…笑笑
乗って向き合う事からですね😅
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