注目の話題: 美容院での会話が苦手; 声を掛けられなくなった; これからの時代子ども作っても大丈夫？

1週間で3キロ痩せたい

No.2　18/03/07 16:34
匿名さん2 ( ♂ ) あ+あ-

一週間で３キロは考えないでください。

極端な話、３キロ程度なら、断食で痩せます。

でも、断食すると薄毛の原因になったり体力がおりますので、
断じて、それはおすすめできません。

一週間１キロ痩せるなら簡単です。

昼食を抜けばいいのです。

一日３食のうち、一番抜いても安全なのが昼食です。

私は今日から、昼食に納豆１カップとモズク１カップ、主食ナシ。
にしました。

もともと昼食は取ってなかったのですが、
少しでも健康と思って、変えました。

最初

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧