注目の話題: これからの時代子ども作っても大丈夫？; 皆さんならどう思いますか？; 声を掛けられなくなった

痩せない…

No.5　18/01/13 10:21
匿名さん5 ( ♀ ) あ+あ-

私、ここ数ヶ月で5キロ増えました😱
もともと痩せ気味でまわりからは、それでいいんよ、と言われますが、腹回りがブクッてなって、今までのズボンがキツイ😱
原因は今休職中であまり動かない、ハーゲンダッツバニラを夕食後毎日のように食べてる、かぼちゃにバターをつけて一日置きに食べてる、これらです。
仕事は春には復帰予定。食べるのをやめたらたぶん減ります。私は基本的に一日1.5食くらいです。

主さん、運動はしてるようですが、普段からこまごま動くようにして完食はしない、これだけでも違うと思います。食べる量を減らすのも健康的にやったらいいですね。
私はアイスがやめられない、まだ😱

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