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☆50代のダイエット☆3Lからの出発☆

No.44 18/01/12 21:59
匿名さん44
あ+あ-

≫43

前にレスした者です
カンナさん頑張ってますね✨

8時間の間は暴飲暴食さえしなければ好きな物食べても大丈夫ですよ
野菜から食べるとか、たんぱく質を摂るとかさえ気をつければ
たまにはマックとかケーキとかも🍰
じゃないとダイエットなんて続かないですよね
楽しみながら頑張りましょうね😊

44レス目(159レス中)

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