注目の話題: どういう印象なのか？; シングルマザーの恋愛; 婚活する時の服装

66.45kg

No.249　18/03/30 23:02
痩せたい！あ+あ-

パーソナルトレーニングに行ってきました

その後でムエタイトレーニングをやりました

前はパーソナルの前にムエタイをやってみてたのですが、パーソナルの後の方がより効果的らしいので

でも、体がだるくて全然思うように動かず、ガタガタで2ラウンドがやっとでした

こんなにキツいとは、、、

暖かくなって、そろそろ運動後の汗が全然ひかなくなってきました

真冬はキンキンに冷えた外気が気持ちよかったんですよね

なのに、ムエタイエリアは暖房がついていて、暑いのなんの（トレーナーがタイ人で寒さに弱い為笑）

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 319HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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