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3ヶ月で約6キロのダイエットに成功です♡

No.21　17/09/07 11:54
ジェリー ( ♀ WXDae ) あ+あ-

5日ぶりに書き込んでみる事にした。

下着のハミ肉がなくなった🔆
足はオール THE・隙間。と言って棒のような明日ではなく太もももふくらはぎも足首もしっかりある。
ラジオ体操のひねりが効いたらしくウェストのくびれもあるし、筋トレをしていたわけでないのに胸からお腹にかけてキレイにラインがついている✨

仰向けに転んだ時に左右の足の太ももがつかないところまで広げる、というのをやっていたのだけど足首だけを内側にした時に左右の親指がわりとすぐつくようになった。
はじめは、どこまで広げればいいんだ⁉︎ってくらいで足首を内側に向けても親指同士がつかなかったのにな〜…

現在でマイナス7キロになりました🌟

体重の落ちしろがある人は体重だけ言えばもっと結果出るのではなかろうか…と思う。(個人差はあると思うけど)

ちなみに健康そのもの✨

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