注目の話題: 自分を苦しませる人; 🍀語りあかそうの里🍀1️⃣0️⃣; ベビーカーの周りに家族が不在

90キロ以上限定！一緒に痩せましょ(>_<)

No.15　17/05/01 22:39
ダイエット中4 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

私も12さんのように4月末から始めました。
元々会社に行くのに往復12km自転車乗ってダブルワークしてるので3時間歩いてます。
しかし、痩せない（笑）
それだけ食べてるんでしょうね。
ただ、よく同じような体重の方がテレビで食事を見ると私はあれだけ食べてないんですよね。
でも1食にしたら減るようになりました。あと野菜も食べるようになりました。
結構野菜ジュースに頼ってたんですけど
子供の弁当を作るようになって
野菜を入れなきゃと思って。
私もるぅいさんと同じおかずより炭水化物大好きでおかず1品あれば何杯も食べれてしまう。

私も体重計は毎日計ってないので測った時に報告します。先程は毎日と言ってしまってすいません。

明日の弁当が私の1食になるので
豚しゃぶ、人参ナムル、筍煮、卵焼き、きゅうりの味噌和え。