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痩せたい!

No.162 17/04/20 21:08
ゆずっこ☆ ( ♀ Stqw9 )
あ+あ-

《今日の運動》

フラフープ 10分×2セット
ワンダーコア2 ワークアウト1セット
脂肪燃焼(メラメラ)カーヴィーダンス 1セット
踏み台昇降運動 30分×2セット
口の運動 10分

《体重など》

体重57.3kg(スタートからー1.8kg)
体脂肪率29.8%
皮下脂肪率28.6%
内蔵脂肪レベル6
筋肉・骨レベル8
基礎代謝1137kcal/日

今日はいつもより運動頑張りました!
明日も頑張りま〜す(*´∇`)ノ

162レス目(186レス中)
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