注目の話題: 気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか; 子ありと子なしはどちらが老後安泰？; 箱入り妹について

痩せたい！

No.115　17/04/05 19:38
まーしゃ ( ♀ ) あ+あ-

お疲れ様です~。

踏み台昇降とワンダーコア2はどうでしたか？
最初は筋肉痛になりそうですね。

家からジムが近いなんて羨ましいです！
うちからジムまでは車で10分位かかります。
私も腕を鍛えたい~。

ネットで見るとトランポリンはダイエットに効果的みたいです。
踏み台昇降もいいみたいですね。
どちらも有酸素運動ですもんね。

今日は午後から忙しくて、もう運動はできないかなーと思ったのですが、やっぱり落ち着かないので頑張りました。

トランポリン15分×1セット
スクワット10回×3セット

でもたけのこの里を一箱食べてしまいました。
明日は体重が増えてそう・・。

明日も運動を頑張ります。

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

- 閲覧専用
  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 340HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧