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真剣ダイエット仲間募集

No.73　16/11/09 15:24
痩せたい！17 あ+あ-

ぴろさんへ
気が付けば、お昼に天津飯を食べてしまいました。
なんか、また食べ癖が・・です。

断食は、大昔なので記憶があやしいですが、スムージー３食だけの３日間をやりましたけど、たいして体重も減らず、宿便（？）なるものもなかったですね。
ただし、しばらく胃は小さくなり、空腹感の気持ちよさがあり、食への執着心は消えてましたね。

19時からダイエット番組があるのですね～
私は20時からのガッテンの豆腐料理を見ようと思っていたのですが、
両方見ます。　だいぶ気が緩んできたので、ここいらで自分に喝を入れますね。

健康に問題なければ、週末の１日のプチ断食もダイエット以外にも、
たまには良いらしいとか。

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 318HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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