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真剣ダイエット仲間募集

No.59　16/10/31 20:44
リナ ( 30代 ♀ Scvt9 ) あ+あ-

ランサさん、今晩わ(^o^)ﾉ

私もダイエットしてないと、5kgくらい余裕でリバウンドしてしまいます(・・;)怖い怖い💧
胃袋ってすぐ大きくなっちゃいますよね。小さくするなら、プチ断食するといいですよね。

もち麦ってなんだか美味しそうですね！でもあたし実家住みなので、両親が好まなかったら毎日食べたりするのは難しそうですね。(・・;)でも一度試してみます！

ランサさん、10月は4kgも痩せたんですね！ダイエット順調ですね！(^o^)

ウォーキングは、週に5回が目標なのですが、用事できたり雨が降ったりなんかして、3～4回くらいになっています(・・;)
あたしの場合、歩くのが遅いので一時間で、7000歩前後ですよ(・・;)ランサさんは8000歩前後なのですか？！

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 319HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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