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踏み台昇降ダイエット

No.66　16/09/05 07:03
匿名さん66 あ+あ-

はじめまして。

主さんの心が折れないように、ちょっとだけ・・

主さんは筋トレを取り入れてるので体重があまり減らないのは仕方ないと思います。

体重よりも、ウエストとか太もも周りとかをメジャーで測ったほうがモチベーション上がると思います。

その筋トレ量なら、体重は落ちなくてもサイズダウンはしてると思うので。

体重計に乗るときに期待して、思ったよりも減ってないと
かなりガッカリしますからね。

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  2レス 321HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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