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本気でダイエット一緒に！！

No.420　15/08/29 08:45
ダイエット中67 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

連レスです、ユウです。
しめじとかのキノコ類は低カロリーですよ。
その上、食物繊維が豊富なので、お通じもよくなるから、ダイエットにもぴったりで、私もキノコはよく使います。
エリンギは特に、脂肪酸を退治するそうです。
だから私はエリンギが安いと買いだめして、冷凍庫によく入れています。
冷凍庫に入れておくと、1ヶ月は持ちますよ。
と言うのが、キノコ売りの宣伝トークです。
今日もキノコ売りに行ってきます。
よく誤解されますけどね、お料理うまいでしょって。
いや、マニュアル通りやるだけだから、基礎しかできません(笑)。

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  2レス 318HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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