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本気でダイエット一緒に！！

No.385　15/08/21 00:15
匿名さん385 ( ♀ ) あ+あ-

ダイエット中ですが、夏バテも兼ねて4kg落ちました。
身長165cm、体重62kg

元々は52〜54kgでしたが、体重計に乗らなくなり10kg近く増えました。

最近は夜抜きに徹底してますが、やはり空腹には勝てないんですが、食べることはしないけれど飲むのがハンパないんです。
例えばお茶系ならいいんですが、私は最近そうめんとかのダシにはまっていて、そのままだと辛いので水で薄めて氷を入れて飲んでしまってます。

多分、夏バテで塩分が少なくなってるのも要因なんですけどね。
でも、やっぱり飲むと太るのかな？と不安です。どうなんだろう？

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  2レス 339HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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