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痩せますよね

No.1　14/08/29 22:09
通行人1 あ+あ-

仮に87㎏で年齢30歳の場合
1時間で4㎞歩くと仮定し30/4＝7.5時間
体重87㎏、年齢30歳の女性が7.5時間休みなく歩いた場合の消費カロリーが約18970.6cal

1㎏痩せる為に必要な消費calが約7200calと一般的に言われています

18970.6/7200＝2.6・・・・・・・

30㎞、7.5時間休みなく歩いた場合計算上2.6㎏痩せます

7.5時間中水分を取らないという事はまず無理でしょうから水分分の重さも加わり、痩せる㎏数はもう少し少ないかも知れません

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 312HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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