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１０㌔以上のダイエット！報告しあいませんか

No.248　14/09/26 00:35
ダイエット中12 あ+あ-

めめさん、こんばんは！マリです(*^^*)ノ

そうなんですよー、意外とカロリー高いわ、糖分多いわで、果物沢山とるのはヤバイんですよー(￣▽￣;)あんまり酷いときは、薬飲んだほうがいいですよね。(^-^;
あ、あと、便秘には青汁もいいらしいです！あと野菜スープなんかも沢山飲んだら効くそうです！

てか昨日仰天ニュースで、ｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰさんが、赤ちゃんベビーカーに乗せて、毎日1時間ウォーキングして、9か月で40キロ以上痩せたってのやってました！その人、食事はほぼ野菜、ﾖｰｸﾞﾙﾄのみで過酷なダイエットしてましたが、凄いですよね。食事はとても真似できませんが、ウォーキングはやはり効果あるみたいです(^ー^)あたしも早くウォーキングできるようになりたい(￣▽￣;)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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