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痩せたいのに意志が弱い、意味無いって思っちゃう

No.15　14/05/23 12:33
匿名 ( yyf6d ) あ+あ-

病気のせいにしたいのもわかります。

ずっと一緒に生きてきたんですものね…

内面や考えは変わらなくても、外見からもその病気の影響でと思われないように、痩せて健康に近づくことは必要だと思います。

無駄ではない。

『病気を感じさせない』見た目も大切です。

食事は炭水化物は太るので、良質なタンパク質と野菜を中心にして、可能でしたら早寝早起きをするだけでもいいと思います。

始めは辛いですが、主さんは糖質依存だと思われるので制限は必須です。

今の状態で生き続けられたらいいですが、歳とっての糖尿病や膵臓ガンは恐ろしいですよ。

いくら悲しみで食べていても、後から祟ってきますよ。

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