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ダイエットのストレス発散スレ

No.84 14/02/23 15:55
ダイエット中0 ( ♀ )
あ+あ-

≫64

【ダイエットに役立つものを自分にプレゼントする】

がんばっている自分へのご褒美として、
最新のエクササイズウェアやDVD
ランニングシューズ、
自転車、
ダイエット器具などを買ってみてはいかがでしょうか。

モチベーションが上がるだけでなく、
「やるしかない!」と
いう環境に自分を追い込むことができるでしょう。

さらに、運動は気分を前向きに明るくしてくれる効果もあるので、
家に籠ってダラダラ食べる悪い習慣も解消することができます。

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