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ダイエットのストレス発散スレ

No.478 15/04/15 19:34
ダイエット中 ( ♀ )
あ+あ-

あんぱんで痩せる!?


【あんぱんダイエットの効果と方法】



あんぱんを食べることによって
実は
空腹をまぎわすことができるとされているため、あんぱんを間食ダイエットとして行う人が増えています。


パンをダイエットに食べるには
「ライ麦パン」か「あんぱん」と言われています。


あんぱんを食べることで痩せる理由というのは
まず「あんこ」に含まれる 糖質 が空腹を紛らわします。


空腹というのは脳からの信号から発せられており、これは
脳に効果的な糖を食べることで、脳が満足させる錯覚を引き起こすことができます。


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