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ダイエットのストレス発散スレ

No.469 15/04/15 00:24
ダイエット中 ( ♀ )
あ+あ-

☆夜に食べてOK♪
痩せ体質になる食べ物☆



①バナナ
…成長ホルモンの分泌促進


②ヨーグルト
…寝る3時間前に食べると老廃物が排出しやすくなる


③ハチミツ
…大さじ1杯のハチミツをお湯で溶かし飲むと体脂肪が燃えやくすなる


(^◇^)┛

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