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ロングブレスダイエット頑張ります🎵

No.45　13/07/20 21:56
痩せたい！4 あ+あ-

ん～😣わかるよ～！わかるけど…ダイエット中であっても、そういうお楽しみはあった方がダイエットにはいいとわたしは思うんだ。
我慢ばかりが一番リバウンドきちゃうし、ストレスになっちゃうから…ここはって時はダイエットを頭から外すのも一つだよ😉
わたしもデザートバイキングなんかになっちゃえば、ダイエットなんて頭においてちゃ楽しめないから、スハ゜ーンと忘れちゃうよ😆
楽しみあって、また頑張れるダイエットを継続できる事が大事だもんね。
ダイエットって、停滞期に入ると諦めちゃう人おーいけど、やっぱりつめすぎて心が折れちゃうんだよ！
主さんの気合いは十分だって、わたしも感じるし、息抜きは大切だよ！
気長に確実に成果を出してこ～ね～‼

じゃあ、また来ます。

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