注目の話題: ディズニーランドは何歳から一人だけで行ったの？; 不倫相手を忘れらず、家庭に向き合えません; 慰謝料請求の取り下げ、励ましください（ ; ; ）

レコーディングダイエット＋a

No.34　12/11/11 00:22
パピコ ( 20代 ♀ GPLm9 ) あ+あ-

♡2012/11/10♡

体重:51.2kg
体脂肪率:％
BMI:
基礎代謝:kcal
お通じ:◯
生理:なし

【朝】
ご飯(ふりかけ)1杯

【昼】
ヒレカツ2個
メンチカツのチーズ挟んだの1/2個
ご飯1杯
シジミのみそ汁1杯
漬け物

【夜】
ダージリンティー1杯
フルーツロールケーキ1個

【間食】
レモンティー1杯

【運動】
ラジオ体操1回
エアー足こぎ300回

《総カロリー？kcal》

サボりまくりだー(ｰｰ;)仕事と遊びで忙し過ぎて存在を忘れてしまっていた…カロリー計算はもうスルーしますw

今日は朝から出掛けて疲れたなぁ。
帰ろうって言ったのに3時間も喫茶店で粘られてマジだるかった、、、つまんないし。もう頭の中帰りたいしかなかったわ(´･_･`)

帰りTさんにメールしようとしたらちょうどメール来て癒されたー(｡-_-｡)あなたがーとぅきだからー

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 364HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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