一緒にダイエットしませんか？
No.14 12/08/11 10:45
痩せたい！4 あ+あ-
お待たせしました💦
さて…私の事はドラミちゃんとでも呼んで下さい😭…まさにその体型なので💧…
158センチ現在78キロです😔以前78→50キロまで落とした時の生活ですが
9時～10時 スポーツジムで筋トレ
週に2日程10時半～2時 ママさんサークルで親睦中心のバドミントン🎵
夜10時～11時 姉とウォーキング
朝食はご飯と味噌汁と卵焼きとウィンナー
昼食と夕食は野菜中心のおかずと味噌汁…朝以外は炭水化物は摂らなかったです💧
運動以外ではとにかく掃除を手抜き無くやってました💦…床や窓は手拭きで😥
37歳だったので今より体力ありました😭
…こんな感じですが分かりにくかったらごめんなさい🙇💦
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