注目の話題: 駅でおかしな人に遭遇; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。; 父の日のプレゼントまだ決まってない…

１ヶ月で－５キロ！！

No.3　12/08/05 14:19
匿名さん0 あ+あ-

>>1さんへ

内容ハードですかね？(^_^;)
絶対守る！というわけじゃなくて目安にしてゆるーくやっていこうと思ってます。

足パカは寝っ転がって足を左右に閉じたり開いたりするもので、やきとりじいさんはYouTubeで検索すると出てくる踊りです＊

あ、腕グーパーじゃないですね！手です！
この手グーパー含めて4つの運動をすると、1週間で3キロ痩せるというスレを以前見かけたので、ちょっと実践してみようかなと思ってます(^O^)

ご意見ありがとうございました！

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  2レス 365HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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