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No.3 12/08/05 14:19
匿名さん0
あ+あ-

>>1さんへ

内容ハードですかね?(^_^;)
絶対守る!というわけじゃなくて目安にしてゆるーくやっていこうと思ってます。

足パカは寝っ転がって足を左右に閉じたり開いたりするもので、やきとりじいさんはYouTubeで検索すると出てくる踊りです*

あ、腕グーパーじゃないですね!手です!
この手グーパー含めて4つの運動をすると、1週間で3キロ痩せるというスレを以前見かけたので、ちょっと実践してみようかなと思ってます(^O^)

ご意見ありがとうございました!

3レス目(158レス中)
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